要點提示：到了這一週，胎寶寶已經完全發育好了，他已經可以在你的肚子以外生存啦，他隨時都可能會出來，你要做好準備，密切關注臨盆徵兆的出現。
懷孕38周胎兒發育圖
胎兒胎長約47.5cm，胎重3100g。雙頂徑的平均值爲9.08士0.59cm，腹圍的平均值爲30.63士2.83cm，股骨長爲7.20士0.43cm。
這周，胎兒身上覆蓋着的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，皮膚皺紋逐漸消失。這些分泌物會被胎兒隨着羊水一起吞進肚子裏，在腸道中漸漸變成黑色，在胎兒出生後排出體外，也就是“胎便”。
你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經蓄勢待發了呢!如果這個時候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那麼醫生會根據實際情況進行剖腹產。其實各位媽媽不必太擔心，現代醫學已經有較爲先進的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫院做好產檢，由醫生根據孕婦的具體情況決定分娩方式。
懷孕38周，離分娩的日子越來越近了。現在你的體重大約增加了10.9kg，宮高大約在30.5cm-38.5cm之間，腹圍大約在89cm-100cm之間，在孕期最後幾周，你的手腳看起來會非常腫脹，這些都是正常的情況，會在分娩後消失的。
現在的你應積極調整好心態，迎接分娩這個時刻的到來。
1、產前焦慮：越來越接近臨盆了，你可能會感到很焦慮，特別是初產的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想象的那麼可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放鬆心情。
2、監測胎動：到了孕38周，大部分寶寶已經入盆了，所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了，但也不是意味着沒有反應，你可以每天自己計算胎動次數，12個小時內胎動次數在30-40次爲正常。少於10次或太頻繁是不正常的，需要到醫院檢查處理。
3、停止性生活：現在你需要停止性生活，因爲臨近分娩。子宮口很容易張開，同房會導致早產，也可能會引起細菌感染。
4、準爸爸要做好準備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪着你，給你支持吧，所以這段時間準爸爸最好不要離家太遠，萬一臨盆了可以及時趕過來。
此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養均衡，少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議，產前不要再補充各類維生素製劑，以免引起代謝紊亂。要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，必須避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物等，這些食物會給孕媽帶來許多不適。
懷孕38周，這周你將進行第11次產檢，並且別忘了下週也要產檢哦。除了常規檢查項目外，有的醫生會選在這個時候進行骨盆內測量，以決定分娩方式。
1、常規產檢項目：
孕38周，本週你將進行第11次產檢，產檢的常規項目包括有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護，同時還會有胎心監護，這些基礎項目在孕晚期的每一次產檢都非常重要，能讓醫生了解準媽媽和胎兒的基本狀況。
2、重點產檢項目：骨盆內測量
這周的產檢項目中有骨盆內測量。胎兒能不能通過骨盆而順利分娩，不僅與胎兒的大小相關而且與骨盆的大小和形態也密切相關。畸形或狹小的骨盆容易引起難產;頭盆不對稱也會發生難產。骨盆測量和分析測量結果能知道孕婦是否能自然分娩以及會否導致難產等。
準媽媽或許不知道，胎兒的肺是最晚成熟的器官，出生後需要好好保護。現在，胎兒的所有器官都已經各就各位。或許，這個時候你會感覺到緊張，會有焦慮不安的情緒，那麼堅持意想胎教吧。
冥想能夠提高自己的自信心，並能最大限度地激發胎兒的潛能，對克服懷孕抑鬱症也很有效果。擺出舒服的姿勢讓身體放鬆，然後想象最令人愉悅和安定的場景。你沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的胎兒，以其博大的母愛關注着胎兒的變化。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息，這就是胎教最好的過程。
意想胎教的具體方法：
意想預產法：在心裏祈求平安和順產時，坐下來，放鬆呼吸。坐下後腰部挺直伸展，兩腿盤起雙手自然放在膝蓋上然後深吸吸。將深深吸入的空氣聚集在肚臍下面，然後慢慢呼出去，如此反覆。聽着舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶裏進行冥想，效果會加倍。
和胎兒一起走進大自然：人疲倦的時候，總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息，時時刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。走進大自然，感受這個清新的世界，對一個新生命來說，也是必要的，它可以說是促進胎兒智力開發的很重要的胎教基礎課。
破水、見紅等都是分娩前的症狀，出現這些症狀時，應該及時送孕媽媽到醫院進行分娩準備。有部分孕媽媽會出現高位破水的現象，破水位置較高，流出的羊水比較少，孕媽媽要小心留意這些不易被發現的症狀，當出現時應該及時就醫。
1、高位破水病因
目前對於早期破水的原因並沒有定論，也沒有全然的瞭解。但是可以確定的是，吸菸、妊娠期間出血或先前生產曾有未陣痛先破水情形的產婦，都會有早期破水的危險。另外，子宮收縮、羊水太多、胎兒成長造成壓迫、多胞胎，或某種營養不足(維生素C)，這些也都有可能使羊膜變薄弱。另外，有專家認爲，感染”恐怕纔是真正的關鍵所在：細菌(常見爲B型鏈球菌)從媽媽陰道通過子宮頸後刺激羊膜，也會引發早期破水。至於性行爲是否可能引發早期破水，至今並無相關研究可以證明。
2、高位破水症狀
高位破水是指準媽媽破水羊膜的破裂位置高，出來的羊水量也少，距子宮口較遠。此情形較難鑑別診斷。高位破水時，準媽媽會有陰道潮溼的感覺，突然流出清亮底液體，但流出的速度慢，有點類似陰道感染分時泌物流出的症狀。
