嬰兒游泳的好處：
1、孩子胎兒期的時候就被溫暖的羊水包裹，他對這個液體環境非常的熟悉，當把他放進溫暖的水裏的時候，孩子會產生很好的安全感和良好的情緒感受，對於孩子的情緒穩定意義很大。
2、孩子在水裏，水流衝擊寶寶皮膚客觀的起到了撫觸的效果，這對寶寶的觸覺發展、本體感發展、平衡感發展都有很大的好處。
3、運動還可以促進寶寶食慾，運動量有了，寶寶就愛吃了。
4、寶寶玩兒水還促進骨骼、肌肉、關節的發展，在水裏撲騰撲騰的，對全身的運動系統都有促進作用。
5、寶寶玩水還對寶寶的呼吸、血液循環、以及免疫力提高，都起到很大的促進作用，加快新陳代謝速度。
6、寶寶經過運動以後，睡得也香了，長的也快了。
游泳禁忌：
1、不是所有孩子都適合游泳，先天有疾病的、早產沒有追趕上體重的、低體重的都不適合玩兒。
2、必須保證1人1池，如果臍帶沒有脫落還應該在下水前貼上防水貼，以防感染。
3、不要用頸圈。(1)是容易造成頸椎不適，容易產生窒息狀況。(2)人的頸部外側中點有個穴道，是一大死穴，頸動脈竇。這個地方受到壓迫的話，就會產生很大的不良反應。用充氣的頸圈箍住孩子的頸部，對這個穴位就產生壓迫，很危險!可以嘗試用胸圈。
游泳時間：
游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般爲10至20分鐘。嬰兒游泳時，家長應與嬰兒真誠溝通，不時鼓勵和讚許嬰兒。還要注意的是，家長不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手臂來緩慢移動嬰兒。每次游泳完畢，請於10至15分鐘後餵奶，以緩解嬰兒疲勞。
