媽媽在寶寶出生後的幾天內，比其他人要更容易出汗，這是正常現象。產後盜汗是產後出汗的一種，主要發生在睡眠時期出汗，而醒來後出汗停止。實際上，產後盜汗是非常常見的。假如在產後一週左右內的盜汗，是因爲產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬於生理性產後盜汗。
假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮是病理性產後盜汗，多因爲婦女產時或產後失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。
西醫無此診斷病名，因此以中醫理論來解釋。中醫認爲產後盜汗是因爲身體虛弱導致的。當媽媽在生育後，往往身體虛弱，在產時消耗了不少氣血，氣虛衛陽不固，腠理不密，就會導致陽不斂陰，陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬於陰虛，加上產時失血傷陰，虛陰生內熱，睡覺時候陽乘陰分，熱破津液外泄，從而發生產後盜汗。
產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因爲產婦元氣虧損的程度而有所不同。
1、生理性盜汗：不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦乾汗液，注意皮膚清潔，如汗溼衣服要即行更換。
2、病理性盜汗：如出汗極多，或出汗持續時間長，可在中醫指導下用中藥補氣止汗，大夫會根據情況辨證給藥，切忌自行亂服藥。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。因爲產後盜汗和媽媽自身體弱有關係，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，從而緩和產後盜汗的情況。
1、足底部反射區
按摩部位：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸（闌尾）、迴盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。
常用手法：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2、足內側反射區
按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。
常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3、足外側反射區
按摩部位：生殖腺。
常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
中醫認爲盜汗是陰虛的表現，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補益的食療來調理。
（1）黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
（2）參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟（不必清洗腹中之血），加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
（3）泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
（4）羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗淨，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。
（5）豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。
