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媽咪偷懶祕笈 教你怎麼選購寶寶輔食

來源:美型男    閱讀: 2.98W 次
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媽咪偷懶祕笈 教你怎麼選購寶寶輔食

直接購買嬰兒專用的食品,通過簡單加工就可以餵食,這樣可以爲媽媽節省時間和精力,又解決了媽咪不會下廚的尷尬。而且一般的嬰兒輔食都添加了足夠的營養素,可以避免寶寶的營養缺乏。

怎樣爲寶寶選購安全的輔食食品

爲寶寶選輔食時,可以諮詢專業的兒科醫生,瞭解寶寶當前需要的營養素和當前的消化吸收能力,以及咀嚼能力,並遵醫囑購買。歷史悠久、信譽良好的企業,產品值得新來,可以作爲選購寶寶輔食的首要考慮條件。

1.選購產品時,首先看外包裝上國家規定的準備是否兼備,如廠名、廠址、商標、淨含量、配料表、營養成分表、生產日期、保質期、執行標準及餵養說明等,另外,可以看一下是否標註有寶寶適應年齡段。而歷史悠久的企業產品設計較爲科學、合理,比較符合寶寶的需求,另外質量、安全有保證。

2.看營養成分是否齊全,含量是否合理。一般營養成分表中會有熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、微量元素等營養成分的標註,媽媽可以根據醫生的建議,進行取捨,其中的鹽和糖分含量不可以過高。

3.目前市場上,嬰兒的輔食主要有米粉、泥糊狀食品、顆粒面等,不同的產品選擇有不同的標準,媽媽可以參照以下標準:

米粉:質量好的米粉色澤均勻,有米粉香味無異味,乾燥鬆散無結塊,沖泡或煮熟後,口感潤滑。

泥糊狀食品:我國有國家標準的嬰兒輔食有6種:肉泥、骨泥、雞肉菜糊、蘋果泥、胡蘿蔔泥及番茄汁。在國家標準中,肉泥中蛋白質含量需要達5%以上,骨泥和雞肉菜糊中的蛋白質含量在3%以上,三者中的脂肪含量應該低於其蛋白質的含量,另外,每100克的骨泥中,鈣的含量不應該低於300毫克,每100克的蘋果泥、胡蘿蔔泥和番茄汁含有的維生素必須在30毫克以上。

顆粒面:給寶寶選擇顆粒面時,可選擇添加了蔬菜、鈣、鐵、鋅等營養物質的產品,另外,有些粗糧面如玉米顆粒面等也可適當給寶寶食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)

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