這一時期寶寶奶量變化不大，但寶寶需要的能量卻在加大，所以輔食的量需要慢慢增加，種類也需要不斷地豐富。寶寶的輔食儘量葷素搭配，以米、麪粉、米粥、粗糧麪包爲主食，每天吃一頓豆製品，主要是豆奶和豆腐、一個蛋黃、50-75克魚或肉，中間還可以添加水果泥、菜湯等。輔食要儘量柔嫩、清淡，而且在寶寶適應了大部分的輔食之後，可以輪番換花樣，以免寶寶吃膩。這時候母乳會逐漸不夠寶寶吃，需要增加一些代乳品，比如米粉、奶粉，後期也可以適當增加牛奶。
媽媽可以把下面的例子作爲5-8個月寶寶飲食參考：
5-8個月寶寶一日飲食舉例：
早上6點吃母乳10-20分鐘或餵奶粉180毫升。
上午8點喂水果汁80毫升。
上午10點把15克嬰兒米粉、15克嬰兒豆奶粉、1個雞蛋黃、1滴植物油用適量奶水調成奶糊餵食一頓。
中午12點喂新鮮蔬菜汁80毫升，並泡1/2片全麥麪包餵食一頓。
下午2點吃母乳10-20分鐘或餵奶粉180毫升。
下午5點半喂豆奶180毫升，加適量白糖。
晚上9點餵奶粉180毫升。
凌晨12點餵奶粉180毫升。
夜間4-5點餵母乳10-20分鐘。
這樣的飲食進行3天后，媽媽可以把上午10點的輔食換成奶水調製魚肉、蔬菜泥的搭配。另外，此階段的寶寶需要慢慢斷掉夜奶，所以晚上最後一頓的時間可以慢慢提前到10點左右，而夜間的奶逐漸推遲到早晨6點。
本階段的寶寶可以長牙，可以給寶寶增加一些需要拒絕的食物，鍛鍊咀嚼能力。可以在流質、半流質食物之外添加一些軟質食物，如之前吃的土豆泥，本階段可以改成土豆丁，豆腐也可以切成小顆粒給寶寶食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
