禁忌一：陪寶寶睡覺
媽媽要小心和新生兒同睡一個被窩裏，如果寶媽熟睡後可能會不小心壓倒寶寶，這時候寶寶可能就會發生窒息的現象，此外，爲了養成寶寶以後獨立的性格，爸媽從嬰兒時期就要鼓勵寶寶自己睡覺。研究發現，長期由媽媽陪睡的寶寶更容易產生“戀母情節”，比較嚴重的甚至會患考試緊張症、學校恐懼症等，所以陪寶寶睡覺嚴格來說對寶寶的人格形成不利。
禁忌二：依賴“搖睡”
每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將孩子抱在懷中或放入搖籃裏搖晃個不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。其實這種做法對孩子十分不利，尤其是10個月內的孩子，因爲搖睡可能造成“腦輕微震盪傷綜合徵”。因爲過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞而出現腦水腫，腦疝危及生命。
禁忌三：通宵亮燈睡覺
臥室內通夜亮着燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，而嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境的調節能力較差，開燈睡覺會影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌，減緩生長髮育速度，還會增加寶寶患近視眼的機率及寶寶的睡眠質量。所以家長不能爲了方便照看寶寶，而讓臥室整夜燈火通明。
以上是對寶寶睡眠三大“禁忌”的介紹，除了以上三種，寶寶睡覺的“禁忌”還包括讓孩子俯睡、被子蓋得太厚，怕吵醒寶寶而製造過分安靜的環境等……寶寶爸媽應該多瞭解關於嬰兒睡覺的一些禁忌，好讓寶寶能睡個“安穩覺”。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
