鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有着密切關係，鋅對小寶寶更加重要，在生長髮育、大腦的發育和兒童智力開發方面都有着不可磨滅的功績。
媽媽必知 5種狀況導致孩子缺鋅
（1）母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早地被應用，這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
（2）早產兒：如果寶寶早產，容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間（一般是在孕末期的最後1個月），造成先天不足。
（3）非母乳餵養的孩子：母乳尤其是初乳含鋅量高，大大超過了普通牛奶，母乳中鋅的吸收率高可達62%，平均濃度爲血清鋅的4-7倍。
（4）輔食添加不當及偏食：人工餵養的嬰兒，應從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉末、豬肝等。輔食中不注意添加含鋅食物或寶寶偏食，這樣非常容易缺鋅。
（5）夏天氣溫高，寶寶食慾較差，以致鋅攝入減少，再加上出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。因此夏季是寶寶鋅缺乏症的高發季節。
溫馨提醒
平時不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
