一、小腳丫洗洗更健康
曾有人這樣描述：春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。尤其在夏季，睡前洗腳，還能預防紅疹。由此看來，洗腳真的可以爲寶寶洗出健康。
腳，由於不斷地着地走動，更易被灰塵污染，再加上鞋襪包裹，通風散熱差，易於出汗，不洗腳會發生臭味，時間長了，易繁殖病菌。睡前用溫水洗腳，不但可以去污，而且還能促進血液循環，消除下肢沉重感，能解除疲勞。同時，洗腳還對大腦有抑制作用，能促進睡眠。
每天堅持爲寶寶洗腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒經活絡，防病治病和健身作用。不過，小編要提醒，要時刻保持寶寶鞋、襪子等的潔淨，這樣纔有利於寶寶身心健康。#p#副標題#e#
二、如何洗腳丫更健康？
給寶寶洗腳丫子也有很大的學問，水溫應該怎樣呢？什麼時候洗是最好呢？要給寶寶洗多少次呢？這些基本問題你不能不知哦。
1、冷熱自知
有些人喜歡用很燙的熱水給寶寶洗腳，但若長期如此，會使寶寶的足弓受到影響，不利於寶寶的健康發育，造成人們說的平板足，所以爸爸媽媽和保育人員應加以注意。不要經常用很燙的熱水給寶寶洗腳。
熱水不行，那麼就冷水吧。在夏天許多爸爸媽媽會認爲寶寶可以用冷水洗腳，他們會認爲冷水洗腳能促進腳部的血液循環，提高寶寶機體的抵抗力。其實，這也是一個誤區。據一項實驗表明，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，3分鐘後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀，容易使寶寶受涼感冒。
小編提醒：夏季別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，對於體弱的寶寶更是如此。建議每晚睡前讓寶寶用溫水洗腳，水溫可高於體溫，水量以齊踝關節爲佳。這是爸爸媽媽一定要注意的，特別是對於愛生病的寶寶爸爸媽媽要特別注意。
2、時間不宜過長
泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯後半小時內不宜給寶寶泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使寶寶營養不良。另外泡腳後不能馬上讓寶寶上牀睡覺。趁着雙腳發熱的時候幫寶寶揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
3、慎用按摩腳盆
很多爸爸媽媽爲了讓寶寶更加舒服和健康，會選擇按摩腳盆，但是這千萬要慎用。因爲中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。按摩腳盆用料複雜，寶寶還小，也不清楚會不會對某些藥物過敏，不知道加入這些中藥後會起什麼反應，對寶寶來說，不如選用木質泡腳桶實惠。#p#副標題#e#
三、夏季護理有道 寶寶腳丫更健康
夏季對寶寶的腳部護理也要多注意。人的腳被譽爲第二心臟，腳部對寶寶以後的成長髮育有不可忽視的作用，所以即使在火熱的夏天，也要注意腳部的保暖，照顧好寶寶身體的每一處。
1、寶寶夏天光腳危害多多
對於不會走路的寶寶來說，體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，如果給寶寶穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免着涼。因此，家裏的空調最好保持在26℃-28℃。如果溫度太低，寶寶又光着腳的話，很可能會導致寶寶着涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時，也應給他穿上襪子，因爲當起風或陰天時，寶寶不穿襪子也容易着涼。
2、穿鞋不穿襪，要不得
常看見媽媽們給寶寶光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋，這是非常錯誤的。因爲襪子比鞋子更重要，寶寶可以只穿襪子不穿鞋，卻萬萬不可反過來。除了小腳丫要保溫外，有些童鞋因材質和工藝會受有害化學物質污染，直接接觸寶寶幼嫩的皮膚和排毒功能尚不完善的肌體，不穿襪子使寶寶的腳失去了一層有效保護，尤其是穿露趾涼鞋時很容易造成腳傷。同時，不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得乾燥粗糙，甚至形成腳墊。
