十個月寶寶每日食譜安排表：
早上6點左右第一頓：早點、奶粉
早上8點左右第二頓：早飯、輔食類
中午12點左右第三頓：午飯、輔食類
下午2、3點第四頓：午點、奶粉
傍晚6點左右第五頓：晚飯、輔食類
晚上10點左右第六頓：夜宵、奶粉
總結：以輔食爲主，以奶爲輔，一日三餐，二次輔食，每日三次奶。
十月個寶寶食譜及做法介紹：
1）果羹
材料：蘋果、百合、山藥、梨、蓮子
製作方法：將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子去皮去核切成小片，加上瓊脂放在火上加水煮熟；離火加白糖涼後食用；若沒有瓊脂可用藕粉。
2）混合菜糊
材料：土豆、胡蘿蔔、番茄
製作方法：將土豆、胡蘿蔔上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥。；茄用開水燙去皮，切成塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。#p#副標題#e#
3）疙瘩湯
材料：雞蛋、胡蘿蔔、圓白菜、豬肉
製作方法：把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麪粉中，用筷子攪拌成小疙瘩；把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麪疙瘩一點一點放入肉湯中煮。
4）蒸魚餅
材料：魚、豆腐泥
製作方法：把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎；與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸。
5）蝦豆腐
材料：蝦2條、豆腐一小塊、嫩豌豆苗2、3根
製作方法：把蝦、豆腐、煮熟後切碎後的嫩豌豆苗，放入鍋內；再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。
6）鮮蛋羹
材料：雞蛋、食鹽、涼開水
製作方法：把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟；然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續蒸5~8分鐘，停火後即可食用。
7）西紅柿飯卷
材料：軟米飯1小碗、切碎的胡蘿蔔、蔥頭各2小匙、碎西紅柿2小匙、雞蛋半個、植物油、鹽少許
製法方法：把雞蛋調勻後放平底鍋內展開，將切碎的胡蘿蔔、蔥頭用少許油炒熟；將米飯和西紅柿放入，加少許鹽，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然後捲成卷兒，切成小卷子狀。
