陽光：生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發育等。
（1）時間：每天讓寶寶接受1-2小時的日照，多到戶外活動，在遊戲的過程中享受陽光的沐浴。
（2）不要隔玻璃：隔着單層玻璃曬太陽，紫外線會減少60%，隔着雙層玻璃的紫外線只剩20%，距窗口4米處的室內，紫外線僅爲室外的2%。
（3）暴露皮膚：戴帽子和手套曬太陽不科學，曬太陽時，儘可能暴露皮膚，以接受紫外線的照射。
疾病：少部分生長緩慢的情況是由某些疾病引起的，影響了生長髮育，這些病經常被媽媽忽視。
（1）導致生長緩慢的疾病：營養不良性矮小、生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、先天性卵巢功能發育不全、軟骨發育不全，嚴重佝僂病等。
（2）瞭解寶寶是否矮小：如經長期測量觀察，孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱爲生長遲緩;低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。
（3）到正規醫院接受檢查：矮小寶寶最好經常進行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查，尋找生長髮育緩慢的原因，一旦發現某種疾病，就徹底治療。
