10個月寶寶適合吃輔食1：細碎的蔬菜
做法：準備新鮮的蔬菜少許，將新鮮的菜葉洗淨後切碎，放入鍋中加少量水煮熟，待煮軟後即可食用。
10個月寶寶適合吃輔食2：香蕉薯糊
做法：準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶。先將馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸狀。再把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4的蛋黃，壓成茸。然後將香蕉去皮，壓成茸。最後把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再添加些牛奶拌勻即可食用。
10個月寶寶適合吃輔食3：肉糜粥
做法：將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，再加酒去腥炒熟，最後放入已煮稠的粥內，加少許食鹽調味即可食用。
10個月寶寶適合吃輔食3：栗子粥
做法：先將栗子剝去外皮和內皮後切碎，放入鍋中煮熟後；再與大米粥混合一起同煮至熟。最後加入少許精鹽調味，即可食用。注意栗子一定要剝內外皮，煮爛。
10個月寶寶適合吃輔食4：紅小豆泥
做法：首先將紅小豆撿去雜質洗淨放入加水的鍋內，用旺火燒開，然後加蓋改小火燜煮至爛成豆沙；其次將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化；最後倒入豆沙，改用中小火炒好即可。注意豆煮的越爛越好，炒豆沙時要不停地擦着鍋底攪炒，火要小以免炒焦而生苦味。
10個月寶寶適合吃輔食5：蘋果薯團
做法：準備紅薯和蘋果各50克，先將紅薯洗淨、去皮、切碎、煮軟；再把蘋果去皮、去核、切碎、煮軟；最後將煮軟後的蘋果和紅薯均勻混合拌勻即可食用。注意紅薯、蘋果一定要切碎，煮爛。
