方法1：刻意讓孩子等待
佳佳通常總是迫不及待地想得到東西，如看動畫片、切開剛買回的西瓜或是再講一個故事等等。佳佳媽媽都會告訴她，她可以得到，但需要等一會兒。給佳佳時間用來體會和比較，讓她明白“等待”是一種什麼感受，這段時間裏可以爲孩子唱個短小的歌曲或是從1數到10。這樣孩子就能瞭解“等待”只是一小段時間。
提示：
也可以在孩子等待的時間裏乾點事，譬如媽媽接電話時，讓孩子安靜1分鐘。如果孩子能安安靜靜地等待了這1分鐘，媽媽應該這樣表揚他：“你真有耐心，能在媽媽說話的時候自己玩。”如果孩子不能乖乖聽話，那麼接下來的1分鐘可以不理會他，並且向他說明爲什麼。這樣做，需要父母硬下心腸，不然訓練將會前功盡棄。
方法2：暫時轉移注意力
當父母正要和朋友交談時，不妨給孩子一個他平時沒有見過或者不怎麼讓他玩的小東西轉移他的注意力。當孩子弄明白那是一件什麼東西時，或是他能用那玩意兒做什麼的時候，你已經結束談話了。
提示：
如果父母給3-4歲的孩子一個玩具，意味着父母要替他對自己的行爲負責，對訓練孩子的耐心不利。不妨讓孩子在等待的時間裏畫張圖，或是自己看看書等，做一些孩子平時比較感興趣的事情，讓孩子學會自己選擇如何打發時間。
方法3：默契溝通的技巧
如果父母在路上碰到熟人需要交談幾句，此時孩子想要得到關注，可以事先訓練他與父母的默契。譬如讓孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告訴他：我知道你的要求，我會盡快滿足你。這種方式可以在和孩子溝通的同時不必中斷與人的談話。
提示：
3-4歲的孩子是難以理解“從現在起10分鐘”有多長時間，訓練時應把孩子知道的一些事聯繫起來。譬如可以這樣對孩子說：“用10分鐘給你的芭比娃娃梳好小辮，穿好裙子，媽媽就給你講故事。”這樣孩子就會逐漸理解時間長短的概念。
