懷胎十月，艱苦無比，每位孕媽媽都要經歷許多身體上和心理上的磨練。但是，爲了能孕育出健康聰明的寶寶，媽媽們都無怨無悔的付出着。那麼，該怎麼做才能孕育出健康聰明的寶寶呢？現在都提倡科學胎教，那怎麼做纔算是科學胎教呢？
胎教是寶寶受教育的第一步，現在我們所說的“不能讓寶寶輸在起跑線上”，所謂的“起跑線”，就是指胎教。因此胎教的成功與否對於寶寶來說是非常重要的。
很多孕媽媽都會通過音樂胎教來“教育”寶寶，那您知道該怎樣進行音樂胎教麼？您知道還有撫摸胎教的方法嗎？下面就來給您介紹有關音樂胎教和撫摸胎教的方法以及注意事項。
1、宜播放輕柔的音樂
胎兒對輕音樂比較敏感，因此孕媽媽一定要選取優美、悅耳的輕音樂欣賞。另外，準爸爸準媽媽給胎兒唱歌，講話的時候也要儘量把聲音放低。
2、時間、次數、音量
胎教的時間建議，每次的時間大概在5~10分鐘內，一天1~2次。準媽媽離音箱要有1.5~2米，聲音強度在65到70分貝左右，如果是收音機，切不可直接放在肚皮上。因爲有輻射。
通過播放音樂進行胎教的時候，準媽媽一定要注意電磁輻射，因爲這些音樂播放設備的電磁輻射會對胎兒造成危害，建議音樂胎教的時候孕媽媽最好穿着防輻射服。
撫摸胎教的相關事項： 撫摸胎教是準爸爸準媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽媽的腹部，可以使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在並作出反應。#p#副標題#e#
3、撫摸胎教應有規律性
每天堅持2次，最好在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會，並在此時間裏做出反應。
4、孕媽媽心情要舒暢
撫摸胎寶寶的時候，孕媽媽一定要避免情緒不佳，要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。這樣才能將愉悅的情緒傳輸給胎寶寶。
進行撫摸胎教的時候，室內環境要保證舒適，空氣新鮮，溫度適宜。正確的撫摸胎教法對胎寶寶具有很好的胎教效果，要注意手感柔和、均勻，錯誤的撫摸胎教方法會對胎寶寶造成傷害，一定要注意避免。所以準爸爸媽媽要遵循以上正確的撫摸胎教的方法。
總之，在胎教的時候可以將各種胎教結合使用，如果進行撫摸胎教時，能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。要注意的是，在臨近預產期的時候不宜進行撫摸胎教， 還有，曾有過流產、早產、產前出血、不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。
科學胎教孕育健康聰明的寶寶，除了運用音樂胎教、撫摸胎教等等胎教方法外，前提是孕媽媽必須要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態，這樣才能傳輸給胎寶寶愉悅的情緒，讓胎寶寶和準爸爸媽媽快樂的互動，從而健康的成長。
