對於準媽媽來說，孕吐，是讓人倍感難受的事，不少懷孕初期準媽媽都苦不堪言。吃不下任何東西，一聞到稍敏感的氣味就吐得天翻地覆，吃不下，寶寶吸收不到營養，怎麼辦呢？但以下的資料，或許會讓孕吐嚴重的準媽媽倍感欣慰——
一、國外研究者稱：孕吐嚴重的婦女會誕下聰明的寶寶
加拿大研究資料表明，婦女在懷孕頭幾周常作嘔，多會誕下聰明的孩子。孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。
加拿大研究人員還發現，孕婦有不適作嘔的症狀亦可能影響到嬰兒腦部發展。母親懷孕時出現晨吐，與沒有晨吐的母親相比，她們子女的智商通常較高，語言表達力和算術能力較佳。
點評：
從研究結果來看，學者稱孕吐嚴重的準媽媽流產的風險更低，意味着寶寶懷得更穩。我們不妨來看看是什麼原因導致孕吐的。
懷孕後，準媽媽體內激素會發生翻天覆地的變化，尤其在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高，據認爲該物質能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產生噁心、嘔吐、食慾不振、不思飲食等現象。因此，從另一角度看，準媽媽孕吐嚴重，正代表着體內HCG水平不斷升高，意味着胎兒正在健康成長着呢。
但是，對於那些孕吐不嚴重的準媽媽來說，難道她們腹中的寶寶就不聰明嗎？並沒有科學依據證明。胎兒的智力發育，與遺傳的關係甚大，何況，同一個家庭的子女，也有可能出現差異，有些人孩子長大後做出了驚人的成就，而有些則一生平平。這也充分說明了遺傳固然能帶給下一代某些天賦，但後天因素如家長的教育，父母的行爲對孩子的影響，以及個人學習和實踐，刻苦的程度是造成智力差異的重要因素。因此，準媽媽可不要太執着於孕吐是否影響寶寶的智力發育。沒有孕吐的準媽媽，應該告訴自己有多幸運，不要疑神疑鬼哦。#p#副標題#e#
二、反方意見：孕吐嚴重，影響寶寶智力發育？
另一方面，也有產科醫生指出，由於孕早期是寶寶智力發育的重要時期，從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化，均在頭三個月內形成。準媽媽在妊娠早期常出現食慾減退、噁心、嘔吐、偏食等早孕反應，造成攝入營養較低，這樣就會影響胎兒智力發育。
點評：
孕吐嚴重，準媽媽往往吃不下嚥，出現消瘦、體重下降等症狀，而寶寶此時正需要大量的營養滿足發育需求，孕吐嚴重有可能影響着胎兒的健康，編輯認爲這一觀點更合理。不然，醫院產科就不會有那麼多因爲孕吐非常嚴重而就醫的準媽媽了。#p#副標題#e#
懷孕前8周內是胎兒腦細胞形成期，如果這時準媽媽的營養不足，很有可能會影響寶寶的大腦發育。因此，孕吐嚴重的準媽媽，要學會採取措施緩解孕吐，以下八招可以讓你遠離孕吐煩惱。
1、不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要着急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、吃冷食。試着吃些涼的或室溫狀態下的食物，因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
3、夜晚吃點小零食。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起牀。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。
4、少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空着（空腹是最容易引起噁心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
5、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因爲它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
6、小口喝水。儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因爲這樣你的胃裏就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。
7、試試含姜的食物。研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇！
8、服用維生素B6。維生素B6可以有效緩解孕吐，推薦劑量是每天1.9毫克（mg）。
