夢境與現實總是存在着多多少少的聯繫，但這並不意味每個夢境都有特殊意義。孕婦完全不用過分在乎夢中的場景，而應該正確、科學地對待做夢這件事情。儘可能保持平穩的情緒、將心態積極調整到最樂觀的狀態，平時的飲食注意營養物質的補充，定期接受產前檢查，那麼腹中胎兒的情況就應該是樂觀的。
關於夢的釋義，很多心理學家終其一生進行着孜孜不倦的研究，特別是佛洛伊德，他認爲夢向人們展示的其實是最原始的內心世界，也就是我們的潛意識。通過記錄、分析、理解自己的夢境，我們能夠看到一個真實的自我，能夠更加接近自己內心的真實想法。夢多數時候以圖像的形式向我們展示內心的真實世界，同時還會用一些特殊的元素給予我們與身心相關的信息，比如夢中有很多種豔麗的顏色，這說明我們非常開心，比如夢的顏色比較灰暗，則說明我們有些沮喪。
至於夢的預測作用，目前心理學上還難有準確的定論。許多專家認爲夢是有一定預測作用的，但究竟哪些夢是對未來的預測，哪些夢僅僅是對現實的折射，往往很難說。不過即便是預測，也是人腦根據現實依據做出的判斷，孕婦不要試圖用迷信的觀點去加以理解。我們必須明確，夢的世界中只有我們自己，我們通過頭腦的思維和想像創造出了夢境，並沒有什麼外部作用力的干涉。
我國古代的一些思想家認爲，人做夢是有原因的。這些因素可以歸結爲生理因素、心理因素以及物理因素。生理因素主要是指孕婦的身體情況，心理因素主要是指孕婦的情緒、心態，物理因素主要是指孕婦周圍的客觀環境條件。現代心理學認爲，夢的含義遠遠沒有人們想像中那麼複雜，通常意義上我們的夢境大致可以分爲四類：
①人腦對於環境的意識。即受到環境中人、事、物的刺激後，人腦所產生的現實反應，表現爲喜歡或者厭惡的情感。
②人對於事物本身的意識。往往是凌駕於現實之上的超現實感官，夢境相對較爲離奇，夢醒後有不知所云的感覺。
③關於慾望、情感的意識。也就是我們常常說的“日有所思，夜有所夢”。人對於某項事物的慾望或者某個人的情感太過強烈，現實中的期待就可能會在夢境中反映出來。表現爲自己的願望實現或者破滅。
④感官上獲得的感知。比如一個入睡覺時胸口受到壓迫喘不上氣，於是他夢到自己被人掐着脖子，再比如孩子尿牀的時候會夢到自己在游泳等。睡覺時感官上獲得的感知是最直接的一類夢境，比較容易被理解。#p#副標題#e#
此外，在孕婦懷孕的過程中還有關於胎夢的說法，認爲嬰兒誕生或者孩子的性別都可以通過夢境給出答案。胎夢的對象也非常廣泛，只要與孩子有關的人就都可能做胎夢。不過目前心理學以及婦產科都沒有對胎夢給出學術上的肯定，所以準媽媽懷孕期間最好不要盲目相信夢境，還是應該以現實的產前檢查爲基礎。同時要積極應對那些擾人心緒的噩夢，及時調整好自己的心態：
①做了讓人心煩的噩夢最好找人說說。向丈夫或者有經驗的母親傾訴能夠有效緩解噩夢給產婦帶來的不快情緒，同時準媽媽也必須自己意識到，那只是一個夢，現實中的自己和孩子都很好，完全沒有必要因爲虛幻的夢境太過掛心。
②夢中的感覺很快樂，那麼就將這種快樂保持下去。如果夢的感覺很愉快，準媽媽阿Q-點也無妨，繼續將這種快樂的感覺保持下去，對身體、對孩子都非常有幫助。
③堅決不看恐怖片和對感官刺激較強的影視作品。準媽媽懷孕期間需要的是寧靜，胎兒腦部發育需要的是外界環境溫柔的刺激，一旦孕婦的娛樂生活刺激性過於強烈的話，身體就會有相應的應激反應，往往在夢境中表現出來。因此孕婦一定要遠離恐怖片和感官刺激較強烈的影視作品，丈夫也最好不要看動作片，以免對妻子和胎兒構成影響。
④孕婦應積極提升睡眠質量。其實人整晚會做很多夢，只是有些夢被我們記住了，有些夢並沒有留下印象，而那些被我們記住的夢往往意味着個體處於淺層睡眠狀態，如果這樣的狀態一直持續的話，則說明睡眠質量很可能有問題。因此，防止孕婦做噩夢的關鍵是積極提升睡眠質量，通過合理的飲食、適當的運動以及良好的情緒調節達到熟睡狀態，胎兒才能茁壯成長。
⑤丈夫要重視妻子的夢境體驗。心理和身體永遠是密切相連的，臨牀研究發現，有時身體上的不適確實會在夢境中表現出來，特別是疼痛的感覺。因此，丈夫絕對不能忽視了妻子類似的夢境，一定要對她的身體進行積極有效的監護，發現異常及時就醫。
小貼士
夢是客觀事物通過大腦產生的意識。孕婦不要對夢的內容過於執迷，還是要立足於身體的客觀情況對夢境作出科學的判斷。並且堅持男女平等的生育理念，不要因爲只是想生男孩兒或者生女孩兒就迷信胎夢。我們真正通過夢境得到的啓示應該是身體自身的反應，時刻對身體上的感覺保持警醒，纔是準媽媽義不容辭的責任。
