要孕育健康的下一代，男性必須瞭解自己的重要武器——精子。美國《男性健康》雜誌撰文，介紹了一生中精子的變化。
14~16歲：成熟精子出現，並有遺精現象。
20~29歲：這是男性一生中精子最活躍的時期。每一個“小蝌蚪”都隨時準備使卵子受孕。
30~39歲：男性雄激素水平開始下降，精子數走低，勃起變差。
40~49歲：每年，你的精子活動性以0。7%的速度下降。爲了改善精子狀態，此時男性可以適量補充維生素B12。
50~59歲：紐約大學研究證明，若妻子懷孕時，男性的年齡超過50歲，那孩子患出生缺陷的機率將是2。1%，建議其多吃富含葉酸的食物。
60歲以上：過了60歲，85%的精子都是畸形的。雖然臨牀上有一些60歲後做爸爸的案例，但它分爲兩個極端：一是嬰兒體格和智商特別高;另一方面，嬰兒身患多種疾病——這在臨牀上更爲常見。
男性的精子在體外最多隻活24小時
正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1%—5%，這是爲什麼呢？因爲射精時留存在精液中的精子，可以得到精液裏大量的果糖和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔後就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大爲縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。
然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最後僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其餘的精子則在24—36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2—6天，儘管如此，其受精的能力已基本喪失，因爲精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。#p#副標題#e#
精子質量指標分析
精子計數是衡量生育能力的重要指標，但在分析時，必須結合個體具體情況。
1）精液量：正常人每次排精2～5ml，若少於1ml，即爲不正常。每次排精（0.5ml爲精子減少症，如無精液爲無精症。無精症與精幹減少症是男性不育的主要原因。見於前列腺或精囊的病變，先天性輸尿管閉塞或炎性狹窄，或逆行排精。
2）顏色：正常爲灰白色，久未射精時可呈淡黃色、乳白色或略帶綠色見於生殖道或副住腺有感染;精液發紅（血精）見於精囊炎、癌腫、結核等。
3）粘稠度：正常新鮮精液呈液體，排出後迅速變爲粘稠膠腖狀半流體，5～30分鐘後又變爲液體
若30分鐘仍不液化，即爲異常，見於：前列腺分泌的某些酶缺乏或不足，亦可見於生殖系統結核，亦能影響生育。
4）酸鹼度（pH）：正常呈弱礆性， pH在7.7～ 8.5之間精液過酸或過礆都可能影響精子的活動和代謝，是造成精子死亡（死精症）的主要原因。
5）氣味：正常精液帶有特殊的腥味，由前列腺液所發出，這一腥味來源於前列腺液某成分。
6）精子數：正常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5億個，有時可達2億。一次排精排出的精子總數約3億以上，但精子的含量變異甚大，因人而異，即使同一個人在不同的時間內，亦可有出入。因此，計算每次排出精子的總數，其診斷價值比單獨檢查精子數意義更大。
精子密度過高（每毫升超過2.5億個）稱爲精子過多症，密度過高，常影響精子的活動，即使受孕，也易發生流產，其主要原因是精子本身質量不高。
爲評價男性生育力，還可用生育力指數（I）進行研究。主要以活動精子的百分率（M）、每毫升精液中精子數（N）、精子運動速度（V）、畸形精子的百分率（A）及10爲常數組合計算，其公式爲： I=M.N.V./A.106 ，若大於1，表示有生育力，若爲0，表示完全不育，若在0～1之間，表示尚有可能生育。
