男人都想有一個強壯的好身體，來滿足自己的性伴侶，性能力似乎的一個男人的命根，精子也是一個男的之所以是男的根本所在，“精益求精”爲何是男人的願望？男性也和女性存在同樣的完美思想，而完美的標誌讓衆多男性放在了精子問題上無限追逐，隨着社會的發展，社會的壓力，生活節奏的加劇，不正確的生活習慣，導致了男性的精子質量減低，精囊炎多發，如何可以保住男性的精子，如何遠離可怕的精囊炎，下面帶你去認識下保護男人精子，男人壯陽的飲食！
男人精益求精的壯陽飲食
鮮藕粥
鮮藕，粳米，白糖適量。兩者同煮成粥，放入白糖調服。有清熱涼血止血之功，用於血熱妄行引起的精囊炎患者
筋血藤湯
主要材料爲豬蹄筋，雞血藤，紅棗。主要做法先將豬蹄洗淨，清水泡一夜，翌日用開水浸泡4小時，再用清水洗淨，與雞血滕、紅棗同置砂鍋內加水煎煮，蹄筋熟爛後加鹽調味，飲湯吃蹄筋、紅棗。有活血通瘀之功，主要適用於瘀血內阻引起的血精。#p#副標題#e#
鯉魚湯
鯉魚1條，胡椒、小茴香、蔥、姜適量，燉湯服食。清利溼熱，用於溼熱型血精。
鮮藕粥
粳米，鮮藕，加水煮成粥，加適量白糖，此款食療方法可以隨意服食。清熱涼血，用於熱迫血溢之血精導致的精囊炎患者。
山藥粥
主要材料爲羊肉，淮山藥，白米。做飯只需要先煮熟羊肉切成肉末，淮山藥研成泥，肉湯內下米，煮成粥後加入羊肉山藥泥，隨意服食，主要是針對於氣血虧虛所導致的精囊炎患者，可以有比較好的療效。
雖然這些食療都是非常適應於精囊炎患者的，但是這些方法僅僅是針對治療中的輔助治療，而且由於每個人的體質不同，因此，男性朋友不要隨便進行食補，要在正規醫院的確診下，醫生的醫囑下正確進行食補，才能取得綜合的治療效果。
保護精子，從小事做起
爲了防止可能出現的問題和尷尬，男人們最好從現在開始就注意改變生活方式，保護精子。但事實上，許多男性並沒有意識到這一點。“問題已經很嚴峻了，可是我發現人們對此卻毫不重視。”專家說說，“現在許多男性都喜歡抽菸、喝酒、洗桑拿，手機也都掛在腰上，殊不知手機電磁波對精子的傷害日積月累，比X光還要厲害。”
