據國外媒體報道，對於手淫的危害，一直就有很多荒誕的說法。澳大利亞悉尼大學的公共健康專家安東尼·桑特拉和身爲高級講師的同事斯普林·切諾亞·庫珀指出，手淫實際上能夠帶來很多健康益處。
桑特拉和庫珀表示，手淫能夠預防很多疾病，其中包括膀胱炎、糖尿病和癌症。他們指出，94%的男性和85%的女性承認有手淫行爲，有些女性甚至在懷孕期間手淫。桑特拉和庫珀發表文章稱：“對於女性來說，手淫過程中的宮頸張開能夠幫助預防宮頸感染和尿道感染。宮頸張開是性喚醒過程的一個組成部分，能夠伸展宮頸和產生宮頸黏液，形成液體循環，允許帶有細菌的宮頸液體排出體外。”
他們表示，手淫還能降低2型糖尿病患病風險，通過激素和釋放緊張情緒緩解失眠，同時還能通過高潮時的肌肉收縮提高骨盆底強度。此外，手淫還能預防癌症。研究發現，性生活規律的男性患前列腺癌的風險較低，這可能與前列腺排出毒素有關，手淫也能起到同樣的功效。
這兩位研究者又指出，手淫能夠幫助預防抑鬱症，原因在於手淫能夠給人帶來快感，提高荷爾蒙皮質醇的水平。荷爾蒙皮質醇能夠增強免疫系統。他們表示，手淫是讓興奮度實現最大化的一種最簡單的方式，經常享受性高潮的人感受到的壓力較小，血壓低於其他人，更加自信並且還能緩解痛苦。此外，手淫在讓人獲得快感的同時，還不會出現性生活中因表現不佳讓性伴侶失望的情況，另外也不必冒着意外懷孕的風險。
雖然手淫的好處無可厚非，但是，由於手淫導致更多人沉溺在手淫的慾望中不可自拔，最終，導致更嚴重的事情發生。那麼，手淫有何危害？
過度手淫造成的危害
1、中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰痠無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
由於遺傳和生活條件不同，個人體質和性功能有所差異，而在不同階段，手淫的影響也不相同：如青少年時手淫自慰，可使性腺工作失常，對正常發育不利；男子因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性慾高潮早退，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
溫馨提示：有手淫的朋友千萬別過度沉迷，最後導致傷身傷己，做好日常的保健措施，能給男性的性生活帶來意想不到的好處。
