不注意外生殖器衛生 包皮垢
男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗外生殖器，或清洗時沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養劑，不及時清除就容易誘發包皮炎。
提示：經常清洗外生殖器，必要時將包皮上翻，可用1：5000高錳酸鉀溶液洗滌，然後塗抗生素軟膏。
包皮過長或包莖 包皮紅腫
包皮過長者的陰莖頭平時始終包裹在包皮裏，必須用手上翻才能露出；包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出陰莖頭。在這種情況下，包皮內更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經常發生包皮炎是不足爲奇的。
提示：如果患有包皮過長或包莖，應擇時去醫院作包皮環切術。手術很簡單，不需住院，一星期左右即可痊癒。
自慰損傷 包皮破損
男性大都性慾旺盛，90%的人常有自慰現象。有時自慰動作過於粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由於自慰時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發包皮炎。
提示：減少手淫次數。平時多培養些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學地對待各種渠道獲知的“性”知識。
包皮嵌頓 包皮疼痛
當包皮過長且包皮口較緊時，強行上翻後未能及時復位，過緊的包皮口就像狹窄的環緊緊地套在陰莖頭處，此稱爲包皮嵌頓。在嵌頓以下部位血循環和淋巴迴流受阻，陰莖與包皮水腫，更難以復位。長期嵌頓造成局部缺血加重，陰莖頭會出現糜爛與壞死。
提示：發生包皮嵌頓後，應及時將包皮翻回覆位，若自己復位不成功應立刻去醫院。
包皮過緊 陰莖癌
由於包皮過緊，使得包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長期積存就會成爲包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會刺激陰莖頭和包皮發炎，甚至粘連。除可引起疼痛，最後妨礙夫妻性生活外，還會導致陰莖癌的發生。
提示：包皮口過緊不能上翻者應及早採取包皮環切手術切除過長的包皮。這不僅可預防陰莖癌的發生，而且避免了造成尿道狹窄的可能。
專家指出：以上可見包皮過長的危害很大，所以包皮過長包莖者最好是做包皮手術。如果有炎症不能及早手術，也應當保持外陰清潔，每天清洗一次陰莖，不要用手翻包皮，不要亂塗藥，要及時到醫院請醫生處理，待炎症消失後再做手術。
提示：減少自慰次數。平時多培養些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學地對待各種渠道獲知的“性”知識。
褪去你的包皮露出你的健康
一、包莖及包皮過長對人體有什麼害處？
包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉包皮，可見龜頭後面呈環狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚裏有許多皮脂腺，分泌一種具有臭味的分泌物，呈黃白色泥狀，稱爲“包皮垢”。
包莖是指包皮口過小，使包皮不能上翻顯露出陰莖頭；包皮過長則是指包皮覆蓋全部陰莖頭，而包皮口並不小，可以上翻顯露出陰莖頭。嬰幼兒包皮過長往往是生理性的，到了青春期後陰莖頭仍遲遲不能顯露才能稱爲包莖或包皮過長。
包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，並逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。發生在尿道口的炎症，癒合後可引起尿道口狹小，造成排尿困難。陰莖頭受包皮垢長期刺激還可能發生陰莖癌。據報道，約有85%-95%的陰莖癌患者有包莖或包皮過長病史。另外，對女性也極爲不利，丈夫包皮過長，性交時包皮垢進入女性生殖道，多次長期慢性刺激子宮頸，可能誘發宮頸癌。醫學家們調查猶太人，男嬰出生後即切除包皮的人羣中，婦女子宮頸癌發病率極低。有人對南太平洋裴濟島上居民調查發現，未切除包皮者的妻子與做過包皮環切術者的妻子對比分析，前者子宮頸癌發病率比後者高8倍。
包莖如未能及時治療，陰莖頭長期被包皮緊鎖，致使青春期後造成陰莖發育不良，還會影響性生活。
包莖和包皮過長如強行上翻後而不能復位時，可造成包皮嵌頓，嚴重時會引起龜頭壞死。
青少年如患有包莖或包皮過長，應及早作包皮環切術。對於不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。
二、陰莖頭包皮炎是怎樣引起的？如何治療？
陰莖頭髮炎和包皮發炎常常同時存在，故統稱爲陰莖頭包皮炎。引起陰莖頭包皮炎的主要原因是包莖或包皮過長。另外，不潔性交、藥物刺激或過敏，也是致病的原因。
陰莖頭包皮炎表現爲陰莖頭及包皮紅腫、疼痛、奇癢，部分可出現糜爛及潰瘍，並有黃色膿性分泌物，伴有特殊臭味。嚴重時可出現陰莖頭壞死。部分病人在急性期後發生尿道口粘連狹窄，引起排尿困難。反覆感染可使陰莖頭或包皮增厚，形成白斑。
服用某些藥物過敏時，有時可表現在陰莖頭或包皮上形成固定的水腫性紅斑，中心部位出現水泡，破潰後可引起感染。症狀多在服藥後24-36小時內發生，停藥後好轉，再次服藥又重複出現。
陰莖頭包皮炎在急性發作期應將包皮上翻，可用1：5000高錳酸鉀溶液洗滌，然後塗抗生素軟膏。如包皮不能上翻者，應作切開引流。在進行局部處理的同時，需要口服或注射抗生素。由藥物過敏引起的還應服用抗過敏藥物。
包莖或包皮過長反覆引起陰莖頭和包皮發炎者，應作包皮環切手術，以防止復發。
三、發生包皮嵌頓怎麼辦？
包莖或包皮外口狹小的包皮過長者，如將包皮強行上翻而又不及時復位時，狹小的包皮口可勒緊在陰莖冠狀溝上，阻礙包皮遠端和陰莖頭的血液迴流，致使這些部位發生腫脹，這種情況稱爲包皮嵌頓。
包皮嵌頓多因性交或手淫引起。包皮嵌頓後局部有劇烈疼痛，陰莖頭部紅腫，包皮出現水腫。嵌頓時間愈長，腫脹愈嚴重，如不及時處理，包皮和陰莖頭就會發生缺血、壞死。
包皮嵌頓後要及時將其復位，一般先採用手法復位。這種復位方法可自我進行，用兩手食指和中指握住包皮，兩大拇指放在陰莖頭部並輕輕用力將其推向包皮內，即可使嵌頓的包皮復位。如包皮嵌頓時間較長，手法復位不能恢復者，應儘快到醫院就診，進行手術復位。
預防包皮嵌頓的最好辦法是作包皮環切手術，將包莖或過長的包皮切除，就不會再發生包皮嵌頓。
