5種日用品要及時更換
1、筷子
即便清洗得再幹淨，使用超過半年的木質或竹製筷子在顯微鏡下也可看到大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等致病微生物。使用超過1年，竹木筷子普遍會出現變色和脫皮的現象，已經無法徹底清洗乾淨。
建議竹木筷子半年更換一次，或使用方便清洗的金屬筷子。
2、牙刷
按口腔衛生要求，一把牙刷使用時間最好不超過3個月。也許牙刷用了3個月其外表沒有什麼損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生保健不利。
如果習慣刷牙刷得比較仔細而且時間較長的，牙刷難免磨損比一般人快，建議縮小牙刷更換時間。
3、浴球
與毛巾相比，浴球上由於會沾上死皮和皮膚污垢，因此更容易滋生細菌。除了每週都要徹底清洗消毒以外，也建議每個季度換一個新的。
4、毛巾
毛巾很容易積聚細菌，我們生活中固然要注意毛巾的清洗和消毒，然而清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，並不能永久清除細菌。
建議3個月左右更換一次，而不要等破損了再換。
5、洗碗布
包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏着如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因爲與洗碗布接觸而交叉感染，建議一個月更換一次。
這些常見日用品對身體也有傷害
1、漂白劑
據專家解釋，大部分的漂白劑都含有次氯酸鈉這種化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。
特別注意：漂白劑和氨水產品（常用作家庭清潔劑）同時使用尤其危險，兩者會發生化學反應，釋放出氯氣。
2、洗碗液、洗衣粉
洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導致過敏反應。
專家提示：使用不含碳酸鈉和磷酸鹽的洗碗液和洗衣粉。
3、洗手液
大都數洗手液都含有一種叫表面活性劑的化學物質。這種物質能產生泡沫。也能導致皮膚水分丟失，使之變得乾燥粗糙。
專家提示：可以使用肥皂清洗手部，洗後用可根據個人需要塗抹護手霜。
4、指甲油清洗劑
研究表明，指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑。長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。
專家提示：不塗抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。
5、空氣清新劑
據研究發現，空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生呼吸困難和頭痛，並刺激眼睛。接觸皮膚後，還可能導致脫皮，引發麻疹。
專家提示：使用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或者是擺放柚子皮。
6、染髮劑
染髮劑能夠通過頭皮，吸收到體內。而且，現在很多染髮劑打着時尚的旗幟大行其道，其實很多都是違規品，據報道，有些染髮劑裏含有致癌物質。早前，歐盟委員會曾禁止22種化學制品用於染髮。
專家提示：專家建議一年染髮次數不要超過兩次，患有高血壓、心臟病、哮喘病等疾病的患者不宜染髮，此外，準備生育的夫妻以及孕婦和哺乳期的婦女同樣也不適合染髮。
