有一種說法說是仰臥起坐可以很好地治療遺精頻繁的症狀，不知道是不是真的，我們有時候晚上躺在牀上，久久不能入睡，一部分人都會做仰臥起坐，直到做的大汗淋漓才停止，但是你知道嗎，仰臥起坐不但能夠很好地強身健體，而且還能夠很好治療遺精，這到底是怎麼回事呢？
什麼時候算遺精過頻？如果遺精次數過於頻繁，每月達到五次以上，且持續發生，或者在有了規律的性生活後仍頻繁出現遺精時，就應考慮給與治療。
專家表示，治療頻繁遺精，可以採用運動療法。因爲運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性，增加人體對低級神經中樞的控制，避免遺精。
如仰臥起坐可以改善遺精過頻問題，兩臂伸直在頭後做仰臥起坐，通過鍛鍊盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。
仰臥起坐對於身體健康有着不小的作用，大家都喜歡着一種運動，他竟然也可以緩解遺精頻繁的症狀。遺精的患者不妨多做幾個仰臥起坐，也許就會扼殺疾病於無形。
