研究發現，多數早泄都是由於心理因素造就的，真正有器質性病變的只佔早泄的很少一局部。所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是異樣重要的。留意以下幾個要點，許多早泄會離你而去：
一、不要擔心早泄會進度成爲陽痿
早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展爲陽痿，甚至序幕避匿性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會浮現早泄，而這些心理累贅恰恰是導致早泄的首要因素。幾次早泄並不代表着什麼，疲軟、過於激動都可以形成早泄，調整好自己的身軀，多數數早泄是可以防止的。
二、不要擔心自己的性實力
早泄會使妻子的性要求得不到相中，所以早泄的男士會認爲很負疚，萬一延續露出幾次早泄，不少男士就會開端擔心自己的性才智。這種擔心對於性生活的影響特徵大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄並不說明你的性技術有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是臨時的。
三、不要擔心自己的身軀
很陳年輕人一浮現早泄就猜疑自己腎虛，於是就各處採購各種補藥，聽信江湖遊醫的謊言，結局常常補得苯崾釣血，牙齦紅腫，露出“上火”現象。其實絕很多多年輕人什麼都“不虛”，根本沒有需要進補，即便要進補，也要在中醫師的指引下展開。
四、多與你的妻子交流
性生活是夫妻二人之間的事故，假如你浮現了早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最理解你，也最能激勵你，主如果你要準時和你的妻子交流，讓她理解你的環境和體驗，共同談論解決問題的策劃。很多穿過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
早泄不可怕，消除心理恐懼並遠離它。
