預防性早熟，早防早治是關鍵。性早熟有百害而無一益，那麼怎樣讓本該天真無邪的孩子們遠離性早熟，父母們又該如何替孩子把性早熟拒之門外呢?
現在的孩子大多營養已經過剩，所以提醒父母們慎用保健品，不要盲目給孩子食用蜂王漿、花粉之類的保健食品，也沒有必要讓孩子進食一些像人蔘、雞精之類的補品。三餐攝食能夠均衡，纔是正確的養生之道。在日常生活飲食上，家長應該管好菜籃子，避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，牛鞭、牛睾丸之類的動物性器官也不要吃太多。
另外，不合時節、色彩形狀異常且價格昂貴的蔬果，也應避免食用。多吃綠色食品，尤其是應季的、大量上市的蔬菜，少吃反季節蔬菜和水果。凡是用了催熟劑的水果，一般個頭較大、色澤鮮豔，但口感平淡無味，分辨起來比較容易。
近來，有醫學專家提出預防性早熟的保健處方：
(1)鼓勵孩子堅持跳繩、爬樓梯、長距離跑步，使其在短期內加速長個兒;
(2)在醫生指導下，給孩子科學地補鈣和維生素D類;
(3)多給孩子吃綠色食品，儘量避免吃反季節蔬菜和水果以及含有添加劑的食品;
(4)杜絕盲目進補;
(5)慎用激素類藥物;
(6)注意心理健康指導;
(7)禁止孩子看與性有關的影視鏡頭和書籍;
(8)女孩要定期檢查乳房，及時發現隱患。
