新年護肝主題是：“依靠科學，防治肝病。”肝是人體重要的消化器官，只有保證它正常工作，我們的健康纔能有保證，但平常我們不良的生活習慣有可能對肝造成傷害。讓我們多瞭解與肝有關的一些知識，儘量維護它，維護我們的健康吧。
病毒性肝炎是我國最常見的肝病
慢性肝病科陳主任介紹說，我國最常見的肝病是病毒性肝炎。目前公認的病毒性肝炎有5種：甲、乙、丙、丁和戊型肝炎。據統計，僅乙肝患者及其病毒攜帶者就佔我國全部人口的9.09%，約爲1.2億人，丙肝抗體在我國人羣的陽性率爲3.2%。此外，每年還有因感染甲肝病毒和戊肝病毒而發病的患者，不時還會出現局部地區暴發和流行。
其次是脂肪肝（酒精性和非酒精性），這是由於一些人長期大量飲酒或者肥胖引起的疾病。這類疾病在大中城市的發病率已達人口總數的8%至10%，以上海、北京尤甚，患者主要爲中青年人。隨着人民生活的改善，脂肪肝患者還有向低齡化發展的趨勢，目前肥胖兒童發生脂肪肝已相當常見。預計在未來5至10年內，脂肪肝有可能代替病毒性肝炎，而成爲我國第一位常見的肝臟疾病。
其他發病率較高的肝臟疾病還有自身免疫性肝病、代謝性和先天性肝臟疾病以及寄生蟲性肝病等。此外，藥物、毒物引起的肝病在我國也很普遍，且日益增多。這些肝病經過長期發展，相當一部分可進展至終末期肝病———肝硬化，甚至演變爲肝癌。#p#副標題#e#
肝病防治面臨四大難題
陳主任認爲，近年來，隨着人民生活水平的不斷提高，患肝病的病例不斷增多，肝病治療難度不斷增加，目前我國在防治肝病方面主要面臨以下四個方面的難題：
肝病種類繁多。由於各種肝病病因各異，患病途徑不同，許多疾病的發病機理目前尚未明確，而且多數疾病受目前醫療科技水平的限制還不能徹底根除，導致病例不斷積累。
擁有數目龐大的慢性病例。如慢性乙肝及病毒攜帶者有1.2億人，脂肪肝患者幾千萬人，分佈於全國各地、不同階層，難於控制，尤其是慢性病毒性肝炎，容易相互傳染。
生活及衛生習慣不利於疾病控制。同吃一鍋飯，同吃一盤菜，同喝一碗湯，長期以來，人們形成的這種習慣很容易出現一人有病、全家共患的局面。此外，還有生食或半生食魚肉及海鮮、“大吃大喝”等不良習慣也使人們容易患上疾病並相互間進行傳染。而且許多肝病患者缺乏對疾病的認識，忽略了在疾病早期及時進行治療，導致病情進一步發展甚至惡化。
醫療衛生資源不足。我國廣大農村缺醫少藥的現象還沒得到根本改變，加之經濟落後的原因，有病不治、有病難治的現象仍然比較普遍，相當多的農村地區的孕婦仍在衛生條件差的家中生產，疾病很容易染身。#p#副標題#e#
陳主任說，儘管我國在防治肝病的道路上遇到諸多困難和障礙，但由於國家及地方各有關部門的積極努力，近些年來，我國在肝病的預防和治療方面取得了不小的進展，尤其是對病毒性肝炎的防治已經取得明顯成效。上世紀80年代開始的乙肝疫苗的接種，對阻斷母嬰垂直傳播、防止兒童幼年期感染乙肝病毒發揮了巨大作用，使目前兒童的乙型肝炎病毒感染率明顯下降。接種乙肝疫苗的人羣，其乙肝病毒攜帶率明顯低於未接種者，甲肝疫苗對甲型肝炎也有較好的預防作用。
預防肝病先改不良生活習慣
提醒人們：許多種肝病的病因都與人們日常生活中的不良生活習慣息息相關，因此預防各種肝病，必須從生活點滴做起。
肝病由不同病因引起，如病毒感染、毒物或毒素中毒、不良的飲食習慣以及藥物中毒等。這些病因大多是與人們不良的生活習慣有關，如急性甲肝和戊肝是由於飲食、飲水不潔，生食肉食或生猛海鮮造成的;有些丙肝和乙肝患者是由於賣血、文身或性行爲造成的;乙肝、丙肝和丁肝患者主要是經血和血製品、母嬰、破損的皮膚和黏膜及性接觸傳播的;酒精性肝病、脂肪性肝病是由於人們大量酗酒，飲食無節制，大吃大喝，最終致病。#p#副標題#e#
防止傳染性肝病最有效的預防方法是接種疫苗，目前我國甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及時接種，成功率都在90%以上。做好個人衛生，改變不良的飲食習慣，加強體育鍛煉，也是防治肝病的重要措施。如不與他人共用碗筷、牙具、剃鬚刀、文身針和鍼灸針等用品，每年進行健康查體等。杜絕生吃各類生猛海鮮，不要食用不乾淨的熟食是預防甲肝、戊肝以及吸蟲病、管狀線蟲病的第一關。食品一定要煮熟食用，謹防病從口入。生活有規律、起居有常，杜絕各種腐朽和不良生活方式是預防丙肝和酒精肝的必備措施。
提醒肝病患者，即使得了肝病，只要自己注意飲食，科學安排生活，接受正確的治療，也可以使肝病得到控制和好轉。俗話說：“三分治，七分養。”得了肝病，一方面要及時治療，另一方面要有合理的生活方式，即所謂“養生”之道，包括良好的心情、適當的休息和合理的營養，這對於疾病康復有好處。要注意營養適量和均衡，可根據本人的具體情況和飲食習慣調整膳食，適當增加蛋白質和維生素。肝病患者切忌飲酒。
