早醒、醒後無法再入睡。頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。睡過之後精力沒有恢復。發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。
容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
引起失眠症的藥物：失眠的原因很多，但有些人的失眠是由藥物引起的，這類藥物是氨茶鹼、喹諾酮類抗菌藥、麻黃素、利尿藥、對胃有刺激的藥、強心藥、抗膽鹼藥、β受體阻斷藥如普萘洛爾、β受體激動藥如沙丁胺醇。失眠患者在應用治療藥物時，應注意精神因素，要解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒波動，睡前不吸菸、不飲茶和咖啡，適當參加體力勞動，加強體育鍛煉，養成良好的生活方式。
引起失眠症的食物：含咖啡因的食物。如：咖啡奶茶，可樂。很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。
辛辣食物。如：麻辣小食，香蒜麪包。其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
油膩食物。如：炸雞，甜甜圈。油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。
引起失眠症的食物有飽腹作用的食物。如：豆類食物，烤玉米。還有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。
