“腎虛體現”也就是一寬泛的見解，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經有神系統及消化、血液、喘氣等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的體現多數，概括如下：
腎虛的表現在腦力方面體現爲：記憶力下降記憶力貶值，體諒力不歸結，生氣弱點，勞作效率跌落。
腎虛的表現在情志方面體現爲：念頭不佳念頭常難以自控，頭暈，易怒，煩勞，焦灼，憋悶等。
腎虛的表現當心志方面體現爲：匱乏自信信心弱點，匱乏自信，勞作沒熱情，存活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的表現在性功能方面體現爲：性功能跌落男人性趣味跌落，性慾跌落，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子舉措力跌落，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾貶值，不孕等。
腎虛的表現在泌尿方面體現爲：尿頻、尿急,小便清長等體現。#p#副標題#e#
相信很多人都知道，對於腎虛患者來說，有些東西吃了對腎虛的病情是很有益的。而有些東西吃了對腎虛的病情是有害的。那麼究竟腎虛吃些什麼好呢?下面具體介紹一下對腎虛有好處的食物。
·山藥——性平，味甘，補脾胃、益肺腎。凡腎虛之人，宜常食。
·乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，腎陰虛者宜常食。
·栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
·枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。中年女性腎虛，食之最宜。
·何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，皆可推薦。
·鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
·忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、菸酒等。
