1.測血糖、尿糖的日期、時間，即飯前還是飯後，血糖或尿糖的結果。
2.注射胰島素或服用口服降糖藥的時間、種類和劑量。
3.任何影響血糖的因素，如食物種類及數量、運動量、睡眠情況、生病情況等。
4.低血糖症狀出現的時間、與藥物、進食、運動的關係、症狀的體驗等。
5.記下每次到醫院複查的時間，並將化驗單按時間順序貼在本上。
每次去醫院看病時應帶好你的自我監測日記本，供醫生調整治療方案時參考。此外，保存就診的資料，也是保護自我權益的一種做法。
