一般來說，低血糖有以下三種類型。
反應性低血糖
這類發病人羣處於Ⅱ型糖尿病之前的階段，有高胰島素血癥，很有可能在幾年後出現糖尿病。特別是有糖尿病家族史的人容易產生反應性低血糖。一般在中餐、晚餐前的空腹狀態發生低血糖症狀，飢餓感很明顯。
解救法寶亦同上一種類型，就是餓了就吃，因此，比較容易發胖。
病理性低血糖
因爲疾病導致的低血糖，常常暗示着某種疾病的存在。比如糖尿病人服用降糖藥過量，或者進餐量減少，以及酗酒、結核病、肝硬化、胰島細胞瘤等。
克服病理性低血糖的關鍵在於找到潛在的誘因，從原發疾病（也就是治療糖尿病）入手，進行治療。
飢餓性低血糖
針對沒有糖尿病的健康人而言，肚子餓了產生的低血糖大多發生在飯後4個小時以內，如夜間、清晨、黎明等，不屬於疾病。這是生活中最常見的一種，容易發生這類情況的人可以少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。一旦發生低血糖反應，應立即補充糖分、水果、餅乾等，症狀可很快得到緩解。
值得注意的是，這類人羣應定期檢測胰島素水平，看是否患有胰島素瘤。#p#副標題#e#
低血糖危害身體多個系統
低血糖的危害性很大，主要有以下幾個方面：
1.對心血管系統功能產生影響，如導致心率增加、脈壓增加、靜息期心肌缺血、心絞痛、心梗等。
2.對神經系統產生危害。
低血糖症的發生，可損傷大腦細胞，引起司機的認知能力、反應能力低下，極易造成事故的發生。
3.對眼睛的影響。低血糖可顯著減少玻璃體中的葡萄糖水平，加劇缺血視網膜的損傷，嚴重低血糖可出現眼壓突然下降，引起動脈破裂、出血。
4.對腎臟的影響。急性低血糖減少約22%的腎血流，降低19%的腎小球濾過率，加劇腎臟損害。低血糖的程度和危險因素的多少還影響慢性腎功能衰竭患者死亡率。Ⅰ型糖尿病患者死亡原因中的2%～4%是低血糖。
5.輕微的低血糖症狀對日常的社會活動如學習、工作等也會產生一定的影響，如注意力無法集中、頭暈等。#p#分頁標題#e#
空腹飲酒最易引發低血糖
“老兄，你怎麼遲到了?我們都喝了兩輪了，來來來，先自罰三杯!”這樣的情況，是我們再熟悉不過的了。很多人，特別是男士，常常一入座，飯菜還沒上來就先喝幾輪，孰不知，這對身體有着極大的危害。
醫學專家指出，任何一種酒均含酒精(乙醇)。在正常情況下，飲酒後，乙醇在人體內經肝臟代謝變爲乙醛，再繼續分解成水和二氧化碳。如果人在空腹飢餓時飲酒，乙醇會很快吸收到血液裏，刺激胰腺β-細胞分泌出大量胰島素，使血糖濃度降低。同時，乙醇迅速進入肝臟，還能抑制肝糖原的分解和異生，促使低血糖的出現。所以，飲酒不宜過猛、過量，更不宜空腹飲酒，以免發生酒後低血糖。
此外，臺灣專家研究認爲，嗜酒者每天酒精攝入量超過45克就有患糖尿病的危險。而那些已發現有糖尿病的患者，更是應該禁酒。
