結腸炎如何有效預防呢？結腸炎是常見的肛腸疾病，大多患者都會有腹瀉、便祕等狀況，患了結腸炎痛苦不堪啊，爲了避免出現這樣的痛苦，就一定要事先做好預防工作，纔能有效地避免結腸炎的發生。關於結腸炎的預防，有很多方法，哪種方法更好呢？下面來聽聽專家講解如何有效預防結腸炎。
結腸炎如何有效預防？
1、避免食用可引起腸道過敏性食物，減少食物過敏引起的腸道變態反應，激惹腸道誘發病情加劇。
2、避免腸道感染性疾病使病情加重。炎症的反覆發作是導致結腸息肉、腫瘤變的主要原因。故減少腸道感染是預防結腸炎的重要措施之一。
3、使用抗生素要有指證，結腸炎發作時雖與感染性“炎症”有類同表現，但並非爲細菌感染所致。使用抗菌素可致腸道內菌羣失調，使結腸炎的病情表現更加混亂而影響診斷、治療、予後。
4、保持良好的精神狀態，精神緊張是導致植物神經功能紊亂的重要原因。故保持良好的精神狀態，是減輕結腸炎症狀和促進痊癒的重要措施之一。
結腸炎吃什麼食物好
飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。結腸炎吃什麼好呢？
1、玉米棒的芯子
粉碎，炒成微焦，溫開水送服，早晚各一勺，兩天見效。
2、生薑片
用滾油炸成微焦，每次嚼食兩片，每日兩三次，當天治癒。不過，不管用哪種方法，治好後都要連用兩次以鞏固療效。
3、鮮馬齒莧
30－60克煎水1飯碗，衝入搗爛的大蒜泥lO－15克，過濾得汁，酌加糖，1日2次。 四 白木耳5－20克，浸泡數小時，以文火煮爛，酌加冰糖，每日2次。
4、枇杷
性甘酸涼，開胃生津，順肺止咳。適宜肺熱、肺燥，津液不足，納食不佳，虛煩嘔吐者。
5、椰子
性甘平，益氣生津，解暑利尿，生津止渴力強。
6、荔枝
性甘微酸，微溫，生津和胃，益起養血，生食生津力強。
7、栗子
性甘溫，補腎強筋，健脾益氣，活血止血，有健脾益氣厚腸。有滯氣作用，反胃者不宜多吃。哪些瓜果對胃病有輔助治療作用。
