宜吃食物：
1、宜清淡、易消化飲食
2、宜半流質素食；
3、宜食用含鋅的食物
禁忌食物：
1、忌辛辣刺激性食物
2、忌燒烤煎炸食物
3、忌甜膩食物
流行性感冒食療方（僅供參考，具體需要詢問醫生）：
1、豆腐白麪外敷額部
取豆腐一塊，加豆腐量1/5的麪粉，搗勻後敷於額頭，2-3小時更換一次。
適用人羣：適用於流感高燒，可幫助退燒。
2、薑糖飲
生薑15g，蔥白3根，紅糖20g。用500ml水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥牀蓋被，以出微汗爲度。
適用人羣：適用於高燒無汗的流感。
3、薄荷飲
銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。
適用人羣：適用於高燒患者。
