人們都是談癌色變，但事實上很多人也是不太瞭解這一陌生詞彙，但是現如今深愛患者不在少數，隨着患病人數的增加，人們開始注意這一疾病，只有瞭解了這一疾病的相關知識，才能做到更好的預防。腎癌常見的預防方法是什麼？
腎癌常見的預防方法是什麼
1、禁食變質食物
所謂病從口入，一些發黴變質的食物切不可食用，日常也要少吃一些醃製的食物，比如鹹菜、酸菜、醃肉等。這些腎癌的預防比較重要。
2、積極早期治療
積極治療是針對腎臟其他疾病而言的，比如腎囊腫，這些病症若不及時治療，很容易發生惡質病變，誘發腎癌。長期的臨牀研究也表明，腎臟本身有疾病的人要比正常的人患病機率高。這也是腎癌的預防方法。
3、做好日常的飲食調理
日常飲食除了要保證營養，蛋白質、維生素等要合理搭配外，還要有目的的食用一些抗癌物質：
（1）多吃香蕉、胡蘿蔔和新鮮果蔬：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險機率要小將近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此多吃這些食物是具有抗癌作用的。
（2）多吃高脂肪的魚類：高脂肪魚富含的不飽和脂肪酸和維生素D，能夠減緩癌細胞的生長，增強自身的抗癌能力和免疫力。如：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等。
（3）多喝茶和咖啡：茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌細胞生長的作用的。可以幫助腎臟細胞免受損害，改進腎功能，能夠幫助大家有效預防腎癌，有利於治療腎癌。
4、超級食物苦菜可以預防癌症
苦菜的成份：
每100克苦菜嫩幼苗含蛋白質2.8克，脂肪0.6克，粗纖維5.4克，糖類4.6克，胡蘿蔔素540微克，維生素B10.09毫克，維生素B20.11毫克，維生素PP0.6毫克，維生素C19毫克，維生素E2.93毫克，鉀180毫克，鈣66毫克，鐵9.4毫克，鋅0.86毫克，磷41毫克，還含有17種氨基酸，其中精氨酸、組氨酸、穀氨酸含量最高，佔氨基酸總量的43%。此外，另含有蒲公英自醇、甘露醇、蠟醇、膽鹼、酒石酸等多種成份。
苦菜的功效與作用：
苦菜性味苦寒，具有清熱解毒、涼血的功效。用於治痢疾、黃疸、血淋、痔瘻、療腫、腎癌等。《滇南本草》載“涼血熱，寒胃，發肚腹中請積，利水便。”《本草綱目》載“治血淋痔疹”。脾胃虛寒者忌食。
補血保健：苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，消暑保健有較好的作用。
清熱解毒：苦菜中含有蒲公英醇、膽鹼等成分，有較強的殺菌作用，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。
預防癌症：
苦菜水煎劑對急性淋巴病型白血病急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用於預防宮頸癌、直腸癌、腎癌、肛門癌症。
提醒：預防腎癌要注意這些
1、吸菸
患者在生活中首先要注意的就是抽菸的問題，煙的危害是大家衆所周知的，還有就是在生活中避免放射線侵害，慎用激素。加強對鉛化合物接觸的防護。減少化學性致癌物質的接觸，是預防本病不可忽視的措施。
2、衛生習慣
人們還要注意養成良好的衛生習慣，因爲生活中有很多的細菌都是又不注意衛生引發的，不食用黴變腐爛醃製食品。宜用清淡飲食，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉。
3、科學烹調
烹調富含蛋白持的食物，溫度不要太高，避免肉、魚燒焦。
4、注意儲存食物
未吃完的剩餘食物、易腐食物應冷凍或冷藏保存，防止黴菌污染，不吃黴變及貯存期長的食物。
5、合理食用內臟海鮮
吃海鮮每天數量不要超過100克，不吃或少吃魚頭、魚皮、油脂、內臟、魚卵、魚翅。內臟可每週至吃一到兩次，每一次食用量不要超過50克，可搭配一些粗糧和蔬菜，以增補膳食纖維。
6、限制食鹽及碳酸飲料
限制食鹽及鹽醃食物攝入量，少喝易拉罐飲料。成人每天用鹽不超過6g，可用加碘食鹽。
7、避免忙不使用補充劑
膳食補充劑對減少腎癌危險並無幫助，不要盲目使用膳食補充劑。
99營養師溫馨提醒內臟和肥肉裏的膽固醇、蛋白質含量均很高，不利於腎病病人。
