由於人們不規律的飲食習慣，很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦？中醫認爲，胃痛患者，艾灸中脘穴、內關、足三裏穴等3大養生穴位，有很好的止痛效果。
中醫學認爲，胃痛多由過食生冷，寒邪犯胃，寒積於中，陽氣被遏；或飲食不節，中焦失運，內蘊溼熱，氣機阻滯；或憂思惱怒，肝氣鬱結，橫逆犯胃，氣滯日久，血行瘀阻，瘀血內結，不通則痛，久痛傷胃絡等因致氣機不暢，從而胃脘疼痛。氣機運化失常，“不通則痛”是發病的核心。艾灸治療胃痛時，取中脘穴、內關、足三裏穴。
艾灸治胃痛的方法
令患者取舒適體位選準穴位後，術者一手拇食中如持筆寫字狀，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右，艾條與穴位局部皮膚成45度角，以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚爲度。溫和灸15～20分鐘。按先左後右，左內關→左足三裏→中脘→右內關→右足三裏→左內關的順序，每日一次，15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位，具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學，有胃痛的朋友不妨試試。
