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“冰箱腸炎”該如何預防

來源:美型男    閱讀: 2.27W 次
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“冰箱腸炎”該如何預防

現在,人們對於身體健康的關注已經到了一定的程度。但是疾病的變異速度往往超過人們預防的速度。由於結腸炎的治療療程長,極易復發,難易根治。因此結腸炎患者除了積極藥物治療結腸炎外,還需要注意飲食調理。

冰箱不是“保險箱”

冰箱的功能是利用低溫的原理降低或延緩大多數細菌的生長繁殖,從而達到延長食物保質期的目的,但並不能殺滅細菌。所以,把食物存放在冰箱並不代表能遠離細菌,超過一定期限,冰箱裏的食物也會腐敗變質。一般保鮮性能比較好的冰箱,冷藏食物也不宜超過7天;一般的冰箱最好不要超過3天。

“冰箱腸炎”可預防

“冰箱腸炎”在夏季常見,多數由於經常食用直接從冰箱取出未經加熱的食品所致。主要症狀爲噁心嘔吐、腹痛腹瀉,重者發熱。小心預防,注意幾個要點:

(1)定期清洗冰箱:冰箱需要定期除冰、除箱,清洗、消毒。可用洗滌劑或專用的清洗劑清洗,然後用清水反覆擦洗乾淨。

(2)給冰箱留點“空間”:許多人喜歡把冰箱塞的滿滿的,以至於都找不着需要的食品。其實有些食品根本不需要放冰箱,只是人們心理作用,覺得放冰箱更安全。一般來講,儲藏在冰箱裏的食物不要超過七成滿,留點空隙,利於冷空氣的對流。同時,減少開關門的次數

(3)食品冷藏要分類:放進冰箱裏的食品,擺放有講究,若位置不對,溫度就不對,食物的質量就會受到相應的影響。

①冰箱門處:適合存放雞蛋,已開封的袋裝或罐裝食品,如:芝麻醬、番茄醬等。

②冰箱上層:上層靠後溫度相對較低,適合存放剩飯剩菜(最好不要“剩”,現在提倡“光盤”行動);上層靠門處適合存放一些熟食、牛奶等。

③冰箱下層:下層適合存放未烹調又需低溫冷藏的食品,如水豆腐,需慢慢解凍的食品等。

④保鮮盒:適合存放新鮮的蔬菜、水果,以免溫度過低導致凍壞。

(4)食物冷藏時間:一般瓜茄類、根莖類等蔬菜不要超過5~7天,葉菜不要超過3天;剩菜剩飯等不要超過24小時;有時間要求的包裝食品按照廠商規定時間存貯。

(5)取出食物要加熱:從冰箱取出的食物,一定要加熱透徹再食用,尤其是富含蛋白質的肉類、魚類等熟食。

那麼結腸炎患者調理有以下注意事項:

糾正水和電解質平衡紊亂:

重度患者由於大量腹瀉、發熱,容易有脫水,水鹽代謝紊亂和低鉀,尤其是用大量激素治療時,尿鉀排出增加,更容易導致低血鉀,而低血鉀可誘發中毒性腸擴張,因此,患者要在醫生指導下用藥,更要注意用藥後反應。門診患者如因病情加重,出現水和電解質平衡紊亂,要及時住院治療,以便及時靜脈補充水,氯化鈉和鉀鹽,糾正水和酸鹼平衡紊亂。由於腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素,患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充,運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的,但不要濫補,要辯證用藥。長期腹瀉者,要補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。

休息:

休息對疾病有很大好處,特別對活動期病人要強調充分休息,減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動量,但一般應避免重體力活動。

飲食和營養:

腹瀉期要注意補充營養,又要適當減少飲食中的纖維素成份,像韭菜、芹菜、蒜薹等,要用少渣飲食,以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝牛奶的問題,要看喝牛奶後有無腹瀉加重,因爲潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過敏,另一方面,有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國,患有乳糖酶缺乏症的人要比西方爲多,因此,對腹瀉期的炎症性腸病患者應仔細詢問有無對牛乳過敏史,限制乳製品的攝入,有時會起到止瀉的效果。

 通過上述的介紹之後,相信大家已經有了一定的認識和了解。在我們的日常生活中,一定要及時的注意相關的事項,飲食方面的注意更是要十分的謹慎和注意。遠離結腸炎的危害。

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