防治大學生抑鬱症的基礎，就是對大學生開展全方位、自始至終、各年級不同側重點的心理健康教育，可從以下三個方面入手：
首先，優化校園環境。
著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：“用環境、用學生自己創造的情景，用豐富的集體精神生活的一切東西進行教育，這是教育過程中最微妙的領域之一。”也就是說在教育過程中，除了老師之外，環境也是教育者。寬鬆、融洽的人際環境，不僅可以影響人的情緒、智力、思想、行爲，而且可以使人心情舒暢，激發人的毅力和鬥志，促進身體和心理健康。
第二，開設思想道德修養課、心理健康教育課。
這是對大學生進行心理教育的主渠道。教師不僅要傳授知識，還要注重健康人格的塑造。學校領導、各科教師、教輔人員、管理人員對學生抑鬱心理的教育也有義不容辭的責任。可以在教師和輔導員中選拔心理教育信息員，以便及時發現問題，相互溝通。
第三，發揮學校心理諮詢室的重要作用。
對個案諮詢固然重要，但更重要的是針對不同年級多發的心理問題以講座、集體諮詢等形式進行輔導（對新生入學的環境適應教育，大四學生就業前心理準備指導）。對心理健康檔案中每一個問題學生都要給予高度關注，並做好回訪工作。同時在學生中招募自願者，培訓朋輩諮詢員，由他們對身邊的問題學生做情緒疏導效果更佳。
另外，可專門對失戀和人際矛盾的學生，分別採取6~8人的團體諮詢。
