產後抑鬱症是在產婦中很常見的疾病，產後抑鬱症給產婦及其家屬帶來了很大的煩惱。那麼，產婦們應如何預防產後憂鬱症的發生呢？下面我們就一起來看看專家對於產後抑鬱症的預防問題是怎麼回答的。
如何預防產後抑鬱症？只要注意以下幾點就可以很好的預防產後憂鬱症的發生了，即：
1. 心理治療。對輕度產後抑鬱症患者可以進行適當的心理治療。
2. 心理支持。對產婦尤其是初產婦，要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持。
3. 在分娩前要防止局部或全身感染。
4. 儘量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。
5. 使產婦認識到產後抑鬱症不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良後果，以減輕其心理壓力。
6. 對抑鬱症狀明顯，尤其是有自殺傾向的病人要到精神衛生機構進行抗抑鬱藥物治療或者住院治療。
以上幾點就是專家給出的關於如何預防產後抑鬱症的內容，希望對您能有所幫助。如果您對產後抑鬱症還有其他問題，請諮詢專家。
