一、翻身訓練
此訓練的目的是防止患者身體局部長時間受壓而導致壓瘡。患者仰臥，雙上肢上舉，用力向左右甩數次，利用慣性向一側翻身。
二、坐起和坐位平衡訓練
1.坐起訓練：患者仰臥，一手拉住綁在牀尾的帶子，另一手撐牀，擡起上半身。支撐身體坐起。
2.坐位平衡訓練：患者坐臥，雙腿伸直，雙手慢慢向上擡起，保持身體平衡。逐漸增加雙手擡起的次數，延長擡起的時間。
三、支撐和減壓與牀上移動訓練
1.支撐訓練：患者坐穩，雙腿伸直。使用雙臂用力將身體撐起，使臀部離開牀面。
2.減壓訓練：閘住輪椅，患者雙手支撐輪椅扶手。使用雙臂用力將身體撐起，使臀部離開牀面。鼓勵每隔半小時做一次，以防壓瘡。
3.前方移動訓練：患者將雙手放在身後支撐牀面。臀部離開牀面向前移動。
4.側方移動訓練：患者雙手放在身體兩側支撐牀面。臀部離開牀面向左或向右移動。
