秋季，天氣轉涼，是易感冒的高發時節。爲此，呼吸科專家提醒：由於早晚溫差大，感冒指數較高，父母們應適當爲孩子增減衣物，同時採取預防感冒的有效方法。
一般感冒分兩種：一種是普通感冒;另一種是流行性感冒，其發病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由於一種或幾種病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜，使它發炎，從而出現種種症狀。
寶寶一感冒，父母總很緊張，在這裏，專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法：
1、冷水洗臉、熱水泡腳法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，“御感冒於肌膚之外”便是這個道理;
2、體育健身法：秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生;
3、飲用薑茶法：以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒;
4、飲食防治法：秋季飲食的原則，中醫認爲：五味各有不同。
