痔瘡是一種十分普遍的肛腸疾病，因爲其常見性、易發性、普遍性，所以通常有“十人九痔”之說，痔瘡分爲內痔、外痔和混合痔三種。痔瘡雖然很常見普通，但是患了痔瘡不及時治療，將會引發其他疾病，痔瘡的危害不可小覷。
痔瘡的症狀主要有：便血、疼痛、搔癢和脫出。飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。內痔生於齒線以上，由粘膜下痔內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團，稱爲內痔。內痔以出血和脫出爲主要症狀，多爲無痛軟性腫塊，長期反覆出血，可引起嚴重的貧血。內痔是諸痔中發病率最高的常見病，多發於肛門右前、右後和左側。
上廁所是大多數人每天早上起後做的第一件事，菸民們一般都喜歡邊大便邊吸菸的這個習慣。
經過調查統計，這類人羣患上痔瘡的機率幾乎佔到78%以上。殊不知其實這個習慣恰恰是引發內痔的重要因素之一。
一般男性大便的時間是由香菸燃燒的時間所決定的，一根菸從點燃到截止最少需要5-10分鐘的時間，這樣就增加了上廁所的時間，久而久之養成了習慣，時間也就是固定在5-10分鐘左右。造成下蹲和排便時間延長，易造成肛門直腸內瘀血和痔靜脈迴流不暢。
其實人們正常的排便時間應該是不得超過3分鐘。短時間的蹲坐還有促進腸道得蠕動，一旦時間過長就會導致血液拮据，就像我們長期手臂下垂，手指度有綴漲感一樣。
