肛裂是肛腸疾病中的常見病，而且肛裂在秋冬季發病尤其多，所以要對肛裂提高警惕。肛裂的特點是：患者排便時肛門有燒灼樣或刀割樣疼痛，並伴有肛門出血。有的患者排便後仍舊有持續性疼痛，因而懼怕排便，以至於糞便在腸腔內停留時間過長，大便更乾燥更硬，下次排便更加困難。這樣形成惡性循環，讓人感覺非常痛苦。此外，肛裂還可能因爲裂口的感染，產生炎症，形成皮膚隆起，導致裂口不易癒合，甚至形成肛裂，更加讓人苦不堪言。
易患肛裂的人主要是中老年人和孕產婦。中老年人運動不足，飲食過少，是發生肛裂的主因。孕產婦也是這樣，活動過少，腸蠕動變慢，導致疾病的發生。所以，預防肛裂，一個很重要的方法就是多運動。運動時，能夠刺激腸蠕動，利於結腸的排空功能。同時還要在飲食上加以注意，過分辛辣的食物是不適合的，要提倡富含纖維素的食品。秋冬季多食些梨子、香蕉可以幫助排便。蔬菜中的紅薯、山藥，也大有好處。民間素有冬吃黑芝麻的習慣，黑芝麻的油分能夠滋潤結腸，有利通便。冬天乾燥，要多喝水，防止體內缺乏水分。如果在晚上的水中加點蜂蜜，早上的水中加點鹽，對潤腸通便、刺激腸蠕動也有一定的效果。
一些久病臥牀的人，無法運動，發生便祕，可以酌情使用開塞露。同時注意飲食調節，也能減輕症狀。
