最近氣溫變化劇烈，瀋陽各大醫院的兒科門診裏都擠滿了發燒感冒的孩子。呼吸道感染是5歲以下兒童最常見的疾病，而寶寶一旦感冒家長又該採取怎樣的對策呢？
記者就此採訪了瀋陽軍區二零二醫院兒科主任何秀蘭。
何醫生介紹說，孩子感冒後，除了有針對性的治療之外，生活上的護理非常重要，充分休息並保證足夠的睡眠，是迅速減輕症狀、促進自愈的前提，但也有一些孩子發燒後也不睡，這時也不能強迫孩子睡覺。對於愛動的孩子來說，孩子不想睡，哭鬧着要起來，所消耗的體力要比坐着玩多得多，這樣倒不如讓他起來，不必強迫他去睡覺。
在飲食方面，應該吃一些軟食或者流食，尤其是冬天，務必給熱的飲食，麪條、米湯都很好，而新鮮的梨汁蘋果汁也有利於康復。孩子發燒時出汗體液消耗多，所以要多喝白開水，並保持大小便的通暢。
兒童感冒最嚴重的時候最好不要洗澡，因爲洗澡會使血液循環旺盛，於安靜不利，且會受涼。最好在感冒1周以後，孩子食慾變好，能玩，也不發燒時，可在入睡前洗1次澡。
感冒會引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進行按摩。嬰幼兒因爲皮膚、骨骼稚嫩不宜施以按摩，但輕輕地揉捏四肢仍可使他們感到放鬆而加速痊癒。
患兒的房間要保持空氣清新，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出後可以在空氣中懸浮十幾個小時，條件合適時可以懸浮兩晝夜以上。所以，堅持室內通風換氣十分必要，不要因爲怕寒冷而緊閉門窗。
預防感冒的自助餐
熱水泡腳——每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受爲止）給孩子泡腳15分鐘。注意泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
按摩鼻溝——兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）給孩子十餘次，可預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
