提高哮喘患者的生活質量及自我管理能力，是哮喘防治的重要環節。因此，教會病人或其家人如何掌握哮喘疾病的規律，如何合理用藥，如何避免哮喘的誘發因素，如何照顧好哮喘患兒等，對於哮喘的防治都是極爲重要的。
避免誘因 預防第一關
哮喘的反覆發作與病人的特應性過敏體質的存在不無關係，一旦個體被致敏，那麼無論室內還是室外變應原均可引起哮喘病情加重。所以，應儘可能使孩子避免或減少與這些因素的接觸。常見的觸發因素有屋塵蟎（它們非常小以至肉眼無法看見）、蟑螂、室內外花粉和黴菌、煙霧和藥物、有皮毛的動物帶來的變應原等等。可以通過過敏原檢查摸清引起哮喘發作的過敏原，然後儘量避免或脫離接觸。但也有些病人通過血清學檢查或皮膚試驗未能明確過敏原，但不等於沒有過敏原，有的父母經過長期耐心細緻的觀察，發現患兒接觸或進食某種東西以後就出現過敏現象，這類東西就是過敏原，就應該避免。
適宜的環境 哮喘少發作
由於幼兒的大部分時間生活在室內，所以室內污染要特別引起重視。選擇通風、乾燥、向陽的居室，室內保持清潔。對於使用空調的要特別小心，因爲哮喘患兒的氣道存在高反應性，對周圍環境的適應性較差，尤其在炎熱的夏天，即使本來病情已穩定的病孩，當他從炎熱的室外進入空調房間時，由於受到冷空氣的突然刺激，便可誘發哮喘發作。家中不養貓、狗、鴿子等，牀上用具一律用棉織品，不要用皮毛、羽絨或絲棉等製成的被褥，枕心以泡沫塑料爲宜。不要用香味濃烈的化妝品爲孩子搽皮膚，一切有濃烈異味的化學物品，如汽油、油漆、刺激性強的塗料等均不宜放在患兒經常出入的場所。玩具要以無味的布、木或塑料製品爲好，不要使用皮毛或厚絨製作的玩具或有特殊氣味的玩具。父母應戒菸，尤其是母親吸菸會導致兒童的哮喘發作。
良好習慣 不可忽視
哮喘患兒的衣着原則上與牀上用品要求相同。注意氣候變化及時保暖，尤其注意頸部保暖，但也不能穿得太多，晚上棉被蓋得過厚、過熱也會出汗以致受涼、感冒而引起哮喘發作。注意患兒飲食，如發現孩子吃了某些食物（如蝦、魚、蟹等）後有哮喘發作，應立即停止進食該食物。平時不飽食、不吃刺激性較強的食物（如過甜、過鹹、過酸、過辣等食品）。要使孩子有室外活動的時間，活動內容可按年齡和呼吸平穩程度而靈活掌握，切不可因害怕孩子哮喘發作而過分限制其體力活動，散步、游泳、慢跑等對增強體質，增加肺活量都有好處。學齡兒童無須避免體育活動，可在運動前先使用短效的β２激動劑（如喘樂寧氣霧劑）或色甘酸鈉等，可預防哮喘發作。
預防感染 遠離哮喘
呼吸道病毒感染與哮喘發作之間的關係近年來才受到廣泛重視，尤其是５歲以下的小兒。小兒呼吸道病毒感染引起哮喘發作可高達３０％～４２％，在嬰幼兒更高。在有過敏體質或過敏性疾病家族史患者中，呼吸道病毒感染引起哮喘發作的更爲多見，男性較女性多。近年國內小兒哮喘流行病調查中發現，９５．２％以上的哮喘病兒發作的誘因爲上呼吸道感染，主要是病毒感染。小兒呼吸道病毒感染誘發哮喘發作機率比成人高得多，原因較複雜。預防呼吸道感染，除了保暖防寒之外，遇有呼吸道疾病流行，應儘量少到公共場所，注意平時鍛鍊身體以增強體質，對於體弱者，可選用卡介苗素（即斯寄康）、卡慢舒、牛初乳、核酪等來增強體質。由於抗病毒的西藥很少，療效不肯定，一旦發生呼吸道病毒感染，治療應以中西醫結合爲主，可選用抗病毒口服液、板藍根、病毒唑、干擾素氣霧劑等，除非確有細菌感染，否則應儘量少用抗生素。
有惡化徵象 及時就醫
許多父母對哮喘孩子發作前的症狀都有一定認識，如連續打噴嚏、不斷咳嗽、精神不振、呼吸加快，此時要加用平喘藥，以防哮喘大發作。如經用平喘藥效果差，且維持不足３小時，需每３～４小時反覆吸入喘樂寧或喘康速，或加用皮質激素治療２～４小時未見病情改善，且病情進一步加重，出現明顯的喘促，呼吸、心率比平時明顯增快者，就應當到醫院就醫，甚至住院治療。特別是學齡兒童心理和精神因素不穩定者，病情加重時伴有焦慮、煩躁等更易促使哮喘加劇，更應趕緊就醫，及時控制哮喘發作。
