雖然目前還沒有根治糖尿病的方法，但是糖尿病並非不能控制，只要坦然面對，積極配合科學治療，注意自我心理調節，一定能把血糖控制在理想的水平，延緩或避免糖尿病併發症的發生與發展。這是糖尿病治療中的重要一項。根據心理專家建議，進行自我調節主要從以下幾個方面開始。
有規律的生活：糖尿病患者的胰島素分泌不足，不能適應生活中的各種變化，血糖也就忽高忽低。如果把自己的生活起居安排的非常有節奏有規律，血糖就不會大幅度的波動。一旦確診有糖尿病，在此之前生活不規律的患者，應儘快把生活安排好，建立新的生活規律，保證治療的效果。精神放鬆：很多患者常問醫生：我的病情嚴重麼？其實，不論病情氣你高中，只要科學對待，努力把血糖降下來，疾病就會得到控制。相反，不論病情多輕，如果放任不管，不認真規範地治療，控制不好血糖，糖尿病的併發症就會越來越多，越來越重。保持情緒穩定：任何人都會碰上不順心的事，情緒波動，血糖也會隨之波動，最終使病情加重。生活豐富多彩：患者應多參加有益的活動，不僅能使心情變的舒暢，緩解或消除對疾病的恐懼，還能更好地控制血糖。不怕麻煩：糖尿病既要控制飲食，加強運動，按時服藥，又要進行血糖尿糖的檢測等，確實很麻煩，但正是這些麻煩確保了病情的穩定。
患者不能怕麻煩，不要把治療手段看成額外負擔。相對於併發症給自己帶來的痛苦，給家屬帶來的負擔，現在的麻煩事微不足道的。轉變觀念，把現在的麻煩事當成生活中必不可少的事情，堅持下去就會習慣。
