很多人得上不同的疾病，這是和他們平時的生活習性是有關係的，而糖尿病也是這多種疾病中比較嚴重的。其實糖尿病病因有很多種，但是每種病因和病症的不同，在我們治療的時候也就有很多的區別，可見一個病是不是可以被治好，找到引發他們的病因是關鍵的一部。那麼午睡真的會引起糖尿病嗎？
很多的專家表示說，其實午睡和糖尿病在某種意義上是有聯繫的，其實是存在很多的原因的。其中包括：愛午睡的人可能不愛運動，因此導致身體超重；同時午睡也會影響晚上睡眠；從午睡中醒來可能會刺激體內的激素和機制，來阻擋胰島素的有效工作。
午睡可能會或影響血糖，這主要是我們夜晚睡覺的質量降低引起的。其實，在醫學臨牀上發現，睡眠質量不好的確跟糖尿病有相關聯。睡眠質量不好，很明顯會引發血糖的波動，沒有糖尿病的人變成有病，有糖尿病的病人病情更加嚴重所以糖尿病患者午睡時間不要過長，不影響晚上的睡眠質量，有一個良好的睡眠習慣。
其實根據上面的結論得出，午睡多少會有一點影響，但是隻要大家能夠保證晚上的睡眠就可以，一般情況下，有充足時間午睡的人往往生活平淡安逸，沒有什麼工作壓力。如果把大量時間花在睡覺上，勢必減少了運動的時間；而且，在睡眠的同時人體處於靜止狀態，很容易讓能量堆積起來，因此，缺少活動和體重的增加很可能讓午睡“背了黑鍋”。
通過上面所說的，我們瞭解了糖尿病病因，也明白它與午睡的關係，大家不用太憂心了，其實對於午睡大家放心，只要不影響晚上的睡眠是可以的。同時給大家一點建議，在平時要合理的安排中午睡覺的時間，同時也要做一些有氧運動，祝早日康復。
