肛裂，簡簡單單的兩個字，卻是一個讓人痛苦的疾病。患有肛裂的患者，最痛苦的就是每天排便的時候，排便不暢導致肛門疼痛出血。讓肛裂患者一個頭兩個大，那麼該如何預防肛裂的發生呢？這就要從瞭解肛裂的病因入手，下面我們一起看下引起肛裂的主要病因。
1、外傷因素：不要以爲這裏說的外傷是隻肛門受傷，而是在排便時由於大便乾結造成的肛門皮膚破裂。而當腹瀉時，由於排糞的頻繁會使肛管敏感緊縮，正常稠度糞便也可導致肛門部位皮膚的損傷，從而發生肛裂潰瘍；此外，產傷也可致肛裂，約佔3％～9％。腹瀉時頻繁排便，肛管敏感緊縮也易損傷，反覆損傷形成慢性感染性潰瘍。
2、不良的排便習慣：很多人都有長時間蹲廁的習慣，如廁時，看個小說，玩玩手機，打打電話等等。造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。上廁時吸菸能緩衝大腦的排便反射，極容易造成便祕。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致疾病發生和發展。
由此可見，造成肛裂的主要原因與我們日常的生活習慣有很大的關係，不良的排便習慣造成如廁時間過長、大便乾結造成肛門皮膚破裂都是可以導致肛裂的原因，希望大家能夠改掉壞習慣，預防肛裂的發生。
