女人總是先想着如何照顧好家人的健康，卻很少爲自己做一個健康檢查計劃。是什麼阻礙女人去做健康檢查？
也許很多人每年會去看婦科醫生，但是她們從來沒想過做一個膽固醇測試或是骨骼密度測試。對於某些疾病來說，提早檢查就能提早預防，及早發現就會有助於治療。
對於懂得愛自己的女人來說：每年的基礎體檢自然不能忽略，而以下十項體檢，是我們個性化體檢方案的基礎課。
1、雌激素檢查
雌激素是一種女性必不可少的生物激素，是一個女人之所以爲女人的重要指標，並在很大程度上決定着女人的身體年齡。雌激素水平在30歲左右達到頂峯，而後隨着年齡增長開始走下坡路，並在更年期前（約45 ～ 50歲左右）迅速下降。因此，30歲以後最好定期檢測一下雌激素水平，以判斷是否有早衰問題，並進行適當調理。雌激素檢查通常是抽血檢查。
2、性傳播疾病檢查
並非所有的性傳播疾病都是由不檢點的性關係導致的。使用公共浴池、馬桶以及帶病菌的浴巾等也都可能染上性傳播疾病。而且，通常來說女性比男性更容易感染性病。專家說，梅毒、淋病、生殖器皰疹以及黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等都屬於性傳播疾病。性傳播疾病是一種全身性疾病，不僅給我們帶來不適，還嚴重影響女性的孕力。嚴重的如艾滋病，還會危及生命。性傳播疾病的檢查方式陰道抹片及血液檢查等。
3、乳腺檢查
每個成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺檢查。完整的檢查應包括專業醫生的觸診以及乳房超聲和鉬靶照相（建議從35歲以後開始）。可選擇每年的固定時間去做。比如某次月經乾淨後的一週內，在乳房狀態最放鬆的時候。專家提醒：女性從35歲起應至少做一次鉬靶射線檢查，並儲存起來，作爲今後乳房健康的參照資料。而對於那些年齡超過35歲或有家族遺傳歷史的女性來說，每年進行一次專業乳腺照相檢查是絕對必要的。
大多數乳房腫塊並不產生癌變，屬於良性。每年一次的檢測雖然爲你提供了一個早早發現乳腺癌的機會，重要的是保持一年一檢、每月自檢的好習慣，密切關注乳房的細微變化。越早發現乳腺癌，戰勝病魔的機率越大。
4、宮頸抹片HPV檢查
在宮頸抹片檢查流行開來以前，宮頸癌是女性癌症死亡的頭號殺手，每年約有3700個女性死於此症。而醫學發現HPV病毒是導致宮頸癌的罪魁禍首，因此HPV篩查對於預防宮頸癌意義重大。專家說，此項檢查對21歲以上的女性都很重要。21歲以下的女性，如果性生活頻繁，第一次性交後三年內也需要做子宮頸抹片檢查。如果30歲以上的女性HPV感染檢測結果是陰性的，同時細胞液沒有發生任何病變，今後5年就無需再做類似檢查了。專家建議有以下情況的女性應每年去做一次宮頸抹片檢查：吸菸者，有多個性夥伴者，第一次發生性關係時年齡很小者、患有性傳播疾病者。如果宮頸抹片檢查呈陽性，則需去做陰道鏡檢查，以便確定問題的性質。
5、皮膚檢查
目前，隨着大氣污染的加重和臭氧層遭到破壞，各種皮膚疾病的發病率正在上升中。調查顯示，皮膚癌的襲擊對象雖仍主要是白種人，但環境變化讓我們的皮膚變得更容易敏感、水油平衡失常。專家建議從30歲開始（如果日曬時間很長，還要提早些），應每年做一次全面皮膚檢查，不僅僅是面部，還包括全身皮膚。對身體上的痔和其他突起應留心觀察，出現異常情況要馬上諮詢皮膚科醫生。
6、口腔檢查
中國是美食大國，也是牙病大國。而最近一次牙本質敏感的臨牀檢查結果則顯示，73%的國人爲牙本質過敏症患者，其中女性患病率高於男性。專家認爲，30歲以後，牙周普遍開始萎縮，部分牙根開始暴露。所有的成年人應每年做一次全面口腔檢查。即使沒什麼問題，至少應做一次專業的牙齒清潔護理。
7、聽力檢測
在所有年齡段中，聽力衰退是一個普遍的、長期存在的問題。女人們應該懂得從年輕時起保護好自己的聽力，50歲後則更需要這樣。專家發現，隨着年齡的增大，聽高頻聲音的能力會逐漸衰退。所以，所有女性都應每年做一次聽力檢查。
8、視力檢查
專家認爲，18歲以上的成人每隔一年或兩年應做一次眼睛檢測，直至61歲。對於用眼過度的白領一族來說，定期檢查，確保眼睛健康尤其重要。專家說，眼睛檢查操作簡便，時間成本也很低。當眼睛已出現某些症狀時，應遵醫囑勤看眼科大夫。
9、血壓檢測
每五個中國人中就有一個高血壓患者。高血壓通常沒有太明顯的症狀，有時會表現爲：頭疼、眩暈、視覺模糊、性慾低或無。如不及時治療，可加大患心臟病、中風和其它疾病的危險。臨牀發現，在心臟功能衰退的女病人中，每5個就有3個是由於高血壓引起的。因此早日檢測和治療高血壓可以預防很多其它致命的併發症。
10、膽固醇檢查
膽固醇是血清檢查中的一個重要項目，通過膽固醇檢測可以預測一個人冠心病的發病危險有多高。每隔五年，成人應做一次常規的膽固醇檢測，包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酸脂等指標。而對於那些年齡超過35歲，又有心血管疾病家族遺傳史的人，則至少每年檢查一次，以瞭解自己的血液健康狀況。專家說，因爲某些疾病會干擾檢測，造成假象結果，所以，檢測對象應針對健康人羣。孕婦不宜做此項檢測，因爲懷孕會使膽固醇水平高於正常值。如果被檢查者在服用降膽固醇藥，那麼檢測次數應該多些，以便大夫跟蹤觀察病人在治療期間的細微變化。
