大城市大腸癌增長快
大腸癌被稱爲“富人病”，即生活水平提高、飲食結構不合理是發病的重要因素。，從全球來看，大腸癌的發病率也在持續升高，美國連續75年來一直不斷攀升，最高時期發病率達到十萬分之四十七，進入上世紀90年代後纔開始下降。
以前大腸癌發病率和死亡率都排很後的，但那次調查發現，大腸癌排在了第三位，僅次於肺癌和肝癌。在上海等一些大城市，大腸癌的發病率也同樣出現了明顯升高，目前推算的全國大腸癌的發病率約在十萬分之十四，但大城市則要高很多，“這與人們‘三高一低’的飲食結構有關。”
“三高一低”易大腸癌變
“三高一低”指高脂肪、高動物蛋白、高能量，低纖維素，“美國大腸癌發病率下降與近年飲食結構的調整有關係。”同時，肥胖也是大腸癌的高危因素，“臨牀上50%的大腸癌患者體重超標，顯伴有高血壓或糖尿病等問題。”
“大腸癌是可防可治的。”預防大腸癌要從飲食入手，控制熱量攝入，減少脂肪食品，加強鍛鍊。同時，定期篩查也是早期發現大腸癌的重要手段，40歲以上有家庭史的人羣是需要重點篩查的高危人羣，檢查手段則包括指檢、大便檢驗和腸癌。#p#副標題#e#
七類高危人羣需做大腸癌篩查
一是一級直系親屬（如父母、兄弟姐妹、子女）中，有兩人或兩人以上患過大腸癌;或有一個50歲以前患大腸癌，則本人罹患機率大，因爲大腸癌是一種多基因遺傳性疾病。
二是患過大腸癌、大腸腺瘤或息肉已經治療（如手術、腸鏡下電切）者。據統計，約有30%～50%的大腸癌由良性腫瘤惡變而來，以腺瘤性息肉惡變較常見。
三是曾患婦科惡性腫瘤並接受過盆腔放療者。曾患卵巢癌、宮頸癌、子宮內膜癌等這些婦科惡性腫瘤，特別是接受過放療者，大腸癌的發病機會較常人高2～3倍。
四是膽囊切除術後10年以上者：當人體膽囊被切除了，肝臟分泌出的膽汁沒有了儲存的地方，便持續不斷地排進腸道，被腸道中的細菌分解，產生有致癌作用的“二級膽酸”，這種致癌物常年作用腸粘膜，就有可能使受刺激的腸粘膜癌變。據西方許多研究資料報告，這個變癌的過程大概需要10～15年以上。
五是本人患過重症潰瘍性結腸炎十年以上未愈者。潰瘍性結腸炎是一種癌前病變，患病後第一個10年，大腸癌發生率約3%;以後每年增加20%。
六是FAP及HNPCC家族成員。FAP，即家族性腺瘤性息肉病，因基因缺失引起，存在遺傳性。病患40歲以後可癌變，55歲幾乎100%癌變。HNPCC，即遺傳性非息肉病性結直腸癌，爲基因突變所致，佔大腸癌的5%～10%。
七是出現不明原因大便習慣改變或糞便異常。大便習慣改變：如大便次數增多，便祕腹瀉交替、排便後仍有便意，裏急後重等。糞便異常：如血便、粘液便（大便帶鼻涕狀物）、膿血便等。
篩查大腸癌方法有多種，比如直腸肛門指檢，因爲在中國有50%以上的大腸癌發生在直腸，而80%的直腸癌屬於中低位，直腸肛門指檢就可以檢查出來;還有糞便檢查和鋇灌腸X線檢查;最明確的檢查方法是大腸內窺鏡，俗稱腸鏡，懼痛者可做無痛腸鏡;還有一種最新技術名爲大腸膠囊內視鏡，最大的優點是它並非是入侵性，卻能提示腸內病變，但不能做活檢確診。#p#副標題#e#
五大措施預防大腸癌
第十二屆全國腫瘤防治周，今年宣傳重點是大腸癌的防治。市疾控中心專家提出預防大腸癌的幾點意見：
1.避免長期吃高脂食物，多進富含纖維食物，保持大便通暢。
2.多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然食品。專家推薦，每天應吃400-800克各種新鮮蔬菜和水果。避免三大強致癌物質：第一類是亞硝胺（含量較高的食品有未醃透的醃菜、鹹魚、鹹肉、蝦皮、啤酒及加硝的肉類罐頭、臘腸和香腸等）;第二類是多環芳烴（含量較高的多爲烘烤製品和熏製品）;第三類是含黃麴黴素B1的食品（如黴變的玉米、大米、花生、花生油、鹹肉、火腿等不宜再食用）。
3.積極防治癌前病變，對有腸息肉者，尤其是腸息肉家族遺傳性患者，須及早予以切除。
4.有進行性消瘦或大便習慣改變者，如大便次數增多，與相交替，排便時疼痛，大便變細，帶血或黏液，同時有腹脹等，均應警惕腸癌，及早檢查。#p#副標題#e#
大腸癌調養護理：
一、大腸癌的飲食調養
由於大腸癌的形成與發展和飲食有著至關重要的關係，因此飲食調養是大腸癌防治中不可忽視的一重要方面，合理的飲食有助於疾病的康復。
1.馬齒莧、雞蛋各50g，或獼猴桃適量。每日50g，製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。
2.黃花菜30g，木耳15g，血餘炭6g。將前兩種水煎取汁300ml，沖服血餘炭。亦可常服鮮無花果。對腸癌便下血水者有治療作用。
3.大腸癌並有明顯貧血者，可用黑木耳30g、紅棗30枚，做成食品爲1日量，每日食之。
4.對放療或化療後白細胞減少者，可用苡米、芡實、菱角、蓮子等煮粥佐餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、銀耳等，能提升白細胞，增強機體免疫力。
5.大蒜及蔥類，有預防及治療腸癌功用，宜多食之;腸癌腹瀉者食之更宜。
二、大腸癌的生活調養
1.保持樂觀情緒，避免抑鬱或急躁易怒。
2.對直腸癌術後造瘺病人，要解除爲難情緒，如控制好，一般均能像正常人一樣生活。
3.直腸癌術後排尿障礙者，應注意鍛鍊膀胱功能
小編提醒：大腸癌要及早預防，及早治療，希望大腸癌患者早日康復！
