牙齒“修長”的真相
清晨，麥琪在鬧鈴中醒來，匆忙刷牙洗臉穿戴整齊就衝出家門，她總這樣匆忙。晚上麥琪疲憊地回到家，找到張搞笑光盤打發時間。正大笑不止時，老公突然發現新大陸般說：“你的牙怎麼這麼長啊？”麥琪拿過鏡子照照自己的牙，再看看他的，自己的牙的確長很多。長怎麼了？不就是不好看嘛。麥琪很自然地以爲，每個人的牙都會不同。事情似乎就這樣過去了，直到一次麥琪拿着蘋果大嚼時，突然不知哪顆牙齒一陣痠痛，拿開蘋果一看，齒印處血跡可見，對着鏡子用手摸摸出血的牙，竟有些鬆動。更令人困擾的是，一兩個月過去，這顆受傷的牙齒鬆動依舊，似乎不能再復原了。
如果是外力創傷所致，這麼長時間也該好了。而如果不是，那自己的牙齒鬆動未免發生的太早了吧，畢竟自己才30多歲。心中涌起一些不安，麥琪打電話給自己在瑞爾齒科工作的朋友，竟被告之如果想保住牙齒需儘快看牙周專科醫生！
事情真這麼嚴重？到了瑞爾齒科經過檢查，麥琪才知道她已患非常嚴重的牙周病。“你是不是一直刷牙出血？早在你出現牙齦出血時，你的牙周病就已開始了，你的牙之所以顯得很長，是因爲牙周病引起的牙齦萎縮牙根裸露。現在，你的牙齒已出現鬆動，說明牙周病已十分嚴重，必須馬上治療！如仍置之不理，牙齒會鬆動加重直至脫落！並且會一顆接一顆掉！可能不到40歲就要裝全口假牙！”
太恐怖了！牙齦出血存在四五年了，也就是說自己的牙周病已存在四至五年，而自己一直都沒有注意過！麥琪被牙周科醫生告之必須開始數月的治療，不然，牙齒真的會逐漸脫落。完成治療很艱難，但麥琪明白這個過程已無法省略。
其實麥琪的經歷在口腔科極其普遍。約80%的牙周病患者是在發生了牙齒鬆動甚至脫落時纔開始想到看醫生。而此時的牙周病所造成的牙齒鬆動已不可逆轉，即使進行治療也只能維持現狀，使之不再加重。脫落的牙齒不能重返，而鬆動的牙齒也無法重新變得穩固。
數據顯示：在我國，牙周炎發病率高達60%～70%，而牙齦炎的發病率就更高。
牙齦炎主要表現爲：牙齦紅腫及刷牙或咬水果時牙齦出血。很多人以爲牙齦出血是牙齒受了外傷，但事實上，健康的牙齦即使再用力刷，也不會發生出血。牙齦炎如經過及時有效的治療，可以完好如初，但如果忽略則會發展成牙周病患者。
牙周病是指牙齒周圍支持組織所發生的疾病總稱。正常情況下，牙周膜、牙槽骨等牙周組織能維持牙齒在頜骨中的穩定。當牙齦炎蔓及牙周組織，造成牙周膜、牙槽骨的炎性破壞、吸收，就會導致牙齒鬆動，甚至發生牙齒“扇形”移位，“開脣露齒”和“暴牙”。牙齒變長就是因爲牙齦已經萎縮，牙根裸露出來顯得比正常人長。不僅如此，還會出現牙間隙變寬出縫、鬆動，最終導致牙齒脫落。
牙周病最可怕的地方，還在於你掉的往往不是一顆牙，而是一組牙，甚至是全口牙！這並非危言聳聽，牙周是牙齒賴以生存的土壤，如果水土都流失了樹木長在哪裏呢？雖然牙齦炎、牙周病的發病率居高不下，而且發病率及病情嚴重程度均隨年齡增長而增加，但真正能於早期及時就診的患者少之又少。這樣惡性循環下去，實在令人憂慮。
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導致牙周疾病的因素很多，如刷牙方法不正確，牙菌斑堆積，牙石生成，食物嵌塞，不良修復體的刺激都會引起牙齦慢性炎症：牙齦充血、水腫而導致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素，牙齒錯位、扭轉，吸菸及糖尿病、妊娠、長期服用避孕藥也是牙周病的相關因素。事實上，90%的牙周病是可以預防並治療的，只要能保持良好的健康習慣
◆配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。
◆每天用正確的方法刷牙，早晚徹底刷牙1次，每次刷牙要2-3分鐘。
1.牙刷毛與牙齒表面呈45度角斜放，從牙齦向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下來回刷。2.牙齒咬合面來回刷。
◆定期做牙齒檢查，最好每半年一次，並接受牙醫的建議，接受必要的治療。
◆及時清除嵌塞在牙縫中的食物殘渣，儘量做到餐後漱口，使用牙線。
◆使用保健牙刷，選用刷毛頂端磨毛牙刷，每3個月更換1次。
