瑞典哥德堡大學的研究人員對1950年至1976年在瑞典出生的100多萬人進行了調查，這些人在18歲入伍，包括3147對雙胞胎，其中1432人是同卵雙胞胎。徵兵時它們都接受了身體檢查和智力評估。
調查結果顯示，心血管健康在許多不同的評量上都與認知表現有關，而肌肉強壯與否與認知表現無關。比如，心血管健康評估得分較高，在智力和學業成就的得分就越高。
研究人員在觀察雙胞胎時發現，環境因素比遺傳的影響力更大，非共同環境對成績差異的影響佔了80％以上，而遺傳對成績差異的影響不到15％。
此外，15歲至18歲的心血管健康變化，可以預測18歲時的認知表現；18歲時的心血管健康可以預測日後的學業成就和社會經濟地位。以前的許多研究已經證實，動物及人體的健康與認知能力有關，但大多數人都針對兒童或成人，很少有關於身體和心血管健康對年輕人的學業成就有何影響的研究，而這段時期卻是認知發展的重要階段。
研究人員相信，這個研究結果能讓教育政策有科學支持，作爲維持或增加學校體育課程的一種手段，應該遏止習慣久坐的生活方式；久坐會讓疾病的風險增加，還會造成智力和學業成績較差。研究人員指出，該研究結果表明，把促進身體和心血管健康作爲公共衛生策略可以使教育成就最大化，也可預防社會層面的疾病。#p#副標題#e#
九種有效預防心血管疾病的食品
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
三七：可以促進血液循環，預防心血管疾病:經常食用,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
