孤獨者易得心臟病

孤獨易得心臟病和中風等心血管疾病

6種人最容易孤獨

自我中心的人。這種人過度關注自己，難以從社交中得到心理滿足，加上缺乏社交技能，容易受到孤立。

缺乏家人陪伴的人。像空巢老人和獨生子女有更多獨處的時間，因此常常體驗到外部的、行爲上的孤獨。

領導。所謂“古來聖賢皆寂寞”，探索成功的路往往不同常人，到了頂峯曲高和寡，這是一種認知上、思想境界上的孤獨。

女性。女人更感性，注重人際關係帶來的心理滿足，再加上她們的情緒表達能力強，也更樂於宣泄自己的寂寞，所以是“寂寞病毒”的易感人羣和最佳傳播者。

內心世界不豐富的人，比如有些啃老族、全職太太以及一下班就無所適從的工作狂。相反，實驗證明，有強烈信仰的人不容易孤獨。

外向的人。研究表明，外向的人更渴望新鮮感，需要外部刺激以達到興奮狀態。如果缺乏外部刺激，就會陷入無聊、寂寞之中。

孤獨傷心又傷身

在現代社會，爲什麼孤單會如影隨形呢？“過分追求物質，讓現代人忽略了自身的心理需要，形象地說，就是本來想遛狗，結果被狗遛。”北京大學第六醫院精神科主任醫師叢中用一個玩笑概括了其中最主要的原因。一方面，人們荷包越來越鼓，對精神生活（特別是人際關係）也捨得投資了。

比如說，人們買車得到來去自由的快樂，但養車、洗車、停車都是問題，生活被大大牽制，最初的自由和快樂都丟失了。另一方面，大家的時間越來越值錢，人與人之間的交往也隨之越來越實際了……

交對朋友是最好的“疫苗”

我們擇友的時候往往被這樣那樣的條條框框限制住：要找社會地位旗鼓相當甚至略勝一籌的，要找願意兩肋插刀、大方的，要找離得近、常見面的……其實，幫你排遣寂寞的人不是能給你多少實際好處，而是你跟他交往不用擔心誰付出得多，在一起興趣會越來越高漲。