頸椎病已經成了白領一族常見的職業病，頸椎病患者會出現脖子僵硬，頸肩難受，胳膊麻木等情況，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼治療頸椎病呢?中醫有哪些治療頸椎病的方法呢?下面爲大家介紹治療頸椎病的四要訣，白領一族們趕快來學學吧!
頸椎病防治四要訣
1、調整坐姿 活動頸部
頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。
2、擡頭遠眺 舉頭望月
當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態時，會影響頸椎和視力。伏案過久，應擡頭向遠方眺望半分鐘左右。
3、選個好枕 睡個好覺
枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，應使枕頭與肩同高。
4、防寒防溼 避免損傷
防風寒、潮溼，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。
中醫治療頸椎病的方法
針刺通絡鎮痛法
針刺取穴原則以局部取穴與循經取穴相結合爲主，並配合辨證結果而配合相應穴位。各型頸椎病均應選取頸椎棘突旁的壓痛點及圓形或條索狀陽性反應點，並配以風池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、後溪共爲主穴，每次選用3~4穴。再根據頸椎病病理分型、辨證結果、循經部位分別選穴。
分型針刺
根據頸椎病的分型，選用不同穴位。神經根型可配患側大杼、肩髃、天宗、臂臑、三間、外關、養老等穴；椎動脈型可配太陽、頭維、百會、四神聰、內關、三陰交、太沖、足三裏等穴；交感神經型可配太陽、睛明、球后、翳風、內關、足三裏、三陰交、交信、陰交等穴。
辨證針刺
寒溼痹阻型加風府、風池、合谷、曲池；痰瘀阻絡加豐隆、血海、膈俞，溫灸脾胃俞；氣血不足加肺俞，溫灸手、足三裏、脾俞；肝腎不足加大杼，溫灸腎俞。
循經針刺
根據症狀表現所在經絡進行選穴。手陽明經選用三間、曲池；手太陰經選用列缺、尺澤；手太陽經選用養老、小海；手少陰經選用神門、少海；手少陽經選用中渚、天井；手厥陰經選用大陵、曲澤；督脈選用大椎、至陽、後溪。
針刺方法
針具選用直徑0.3mm無菌性一次性毫針。針刺頸項部壓痛點或陽性反應點時針尖指向病所，採用平補平瀉手法；針刺肩部和上肢腧穴時進針後以得氣感向手部放射爲佳；實證予以瀉法，虛證者予以平補平瀉或補法。配合電針密波刺激，以增強和維持針感，留針15~20分鐘。當患者頸項部、肩背部及上肢疼痛表現爲冷痛或痠痛爲主時，在疼痛程度較強的部位加以溫鍼灸，並留針15~20分鐘。疼痛症狀較嚴重，辨證爲瘀血阻絡者，配合循經取穴方法予以刺絡治療。每10次爲1療程，療程間隔2天，2~3個療程後評定療效。
另外，除針刺禁忌症所規定外，鍼灸治療適用於各型頸椎病。電針刺激適用於頸項、肢體疼痛麻木症狀，溫針適用於寒溼阻絡或氣血不足、肝腎不足的患者，刺絡適用於瘀血阻絡較明顯者。
